胰島素高怎么降 三種方面全面降低(2)

  3、長期注射胰島素易出現(xiàn)低血糖反應:出現(xiàn)低血糖的反應往往是由于糖友注射過量的胰島素,并且沒有按時吃飯,尤其是肝腎功能不全的患者,容易引起低血糖的現(xiàn)象,部分患者甚至會出現(xiàn)昏迷。

  刺激胰島素分泌的食物

  1、南瓜:性溫,味甘。能補中益氣。南瓜中主要含有瓜氨酸、維生素B、脂肪、纖維素等。近年來的研究發(fā)現(xiàn),南瓜含有大量的果膠,當南瓜與淀粉類食物同食時,會提高胃內(nèi)容物的黏度,延緩胃的排空,果膠在腸道內(nèi)充分吸水后形成一種凝膠狀物質,可延緩腸道對糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素鈷含量豐富,鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素,能夠促進體內(nèi)胰島素的分泌,可降低血糖。常食南瓜還可以降血脂、減肥。

  2、冬瓜:性微寒,味甘。能利小便,止渴消煩悶,去頭面熱,解毒。常食有減肥作用。

  3、葫蘆:性平。除煩。適用于糖尿病生癰、癤、口鼻中有肉爛痛者??梢蚤L期食用。

  4、西葫蘆: 性平,味甘??梢郧迨罾麧?,也可以止瀉。含有豐富的維生素。糖尿病病人可以多食常食,用之充饑。

  5、黃瓜:性寒,味甘。能除邪熱,清熱解渴,利小便,具有降血糖、降血脂和減肥作用。糖尿病病人可以用之充饑,也可以解渴除熱。藥理研究證實,供給熱量低,可抑制糖類轉化為脂肪,故合并高血壓、高血脂的糖尿病患者宜多食黃瓜。

  6、苦瓜:性寒,味苦??喙锨鍩峤舛?,除煩止渴,具有“清邪熱、解勞乏、清心明目,益氣壯陽之功”??喙嫌小爸参镆葝u素”之稱。藥理試驗發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不僅有類似胰島素的作用,而且還可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。

  7、胡蘿卜: 糖尿病患者其血液中會產(chǎn)生大量的自由基因,正是這些自由基因破壞了人體內(nèi)胰島素的活性。只要能找到一種可清除自由基團的方法,就能阻斷糖尿病的發(fā)展。而胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,可以清除體內(nèi)的自由基,因此日常飲食中多吃胡蘿卜、甘藍及其它富含胡蘿卜素的蔬菜,對預防糖尿病有極大的幫助。

  8、洋蔥: 味淡性平,具有降低血糖作用,并且發(fā)現(xiàn)洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于擴張血管,防止動脈硬化,對糖尿病并發(fā)癥的預防有利??捎醚笫[50~100克水煎服,也可調(diào)味生食。 洋蔥所含的S-甲基半胱氨酸亞砜具有降血糖、降血脂的作用,洋蔥中還含有磺脲丁酸,可以通過促進細胞對糖的利用而起到降糖的作用。洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化,經(jīng)常食用可預防糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。

  9、芹菜: 甘寒。能除心下煩熱,散節(jié)氣,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合并高血壓的病人可以長期食用。

  10、菠菜: 味甘,性涼。歸肺、胃經(jīng)。具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹,容易形成草酸鈣,不利于人體吸收,對腸胃也有不利影響,烹調(diào)時先用開水焯一下再加工制做。

  總結:相信大家通過上文的閱讀已經(jīng)知道了哪些原因是會引起胰島素過高,在發(fā)生胰島素過高的時候我們可以通過三個方面進行全面的降低胰島素,不要選擇視而不見,因為長期的胰島素肯定會對我們的身體造成一定的傷害的。

胰島素過高的原因 胰島素高怎么降 長期打胰島素的危害有哪些 
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