低血壓的癥狀 出現(xiàn)這些癥狀預(yù)示血壓低(2)

  6、其他

  可表現(xiàn)為不振、腹部不適、消化不良,以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會(huì)引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

  血壓低的飲食

  1、血壓低適當(dāng)多吃食鹽

  多多攝取食鹽的話,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水,血壓低的話,平時(shí)一定要注意多多喝水的,一定較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。

血壓低適當(dāng)多吃食鹽

  2、血壓低增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物

  對(duì)脾腎比較好的食物對(duì)低血壓有很大的幫助;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,這些生活中常見的食物都是比較消化的蛋白食物,要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,這樣的干果也是對(duì)低血壓比較好的食物,這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。

  3、血壓低常吃生姜

  能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓,對(duì)血壓可以起到很好的調(diào)節(jié)作用??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?,這樣的喝法都是對(duì)人體很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、這些要是血壓低的話,都不要吃的,大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

  4、血壓低選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食

血壓低選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食

  都是一些比較好的食物。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克,這個(gè)數(shù)字對(duì)于血壓低的朋友們來說是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,這些食品中的膽固醇的含量是比較高的,適量常吃,可使血壓上升。

  總結(jié):通過以上的閱讀,相信大家對(duì)低血壓的癥狀詳細(xì)的了解了,低血壓的癥狀有很多,有疲乏、無力、頭暈等癥狀,所以人們?nèi)绻羞@類不適的癥狀千萬不能掉以輕心,不要認(rèn)為是小毛病而忽視了疾病。

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