血壓不在正常的范圍,不管是高壓還是低壓都是對人體有很大的危害的,低血壓以老年人和女性居多,導(dǎo)致低血壓的原因有很多,需要及時的進行治療。那么,低血壓的治療方法有哪些?低血壓的人吃什么好?一起來看看吧。
低血壓的治療
患了低血壓人們一定要引起重視,如果是輕微的話需要在飲食上、運動上進行調(diào)理,嚴(yán)重的話要及時的去醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。那么,低血壓的治療方法有哪些?跟著小編一起來了解一下吧。
一、病因治療
低血壓通常都體質(zhì)虛弱,所以加強營養(yǎng)是非常重要的。但同時也要找到低血壓的病因,如果是肺結(jié)核或者其他的疾病導(dǎo)致的高血壓,則要及時的治療;如果是藥物導(dǎo)致的,則需要立即停止用藥。
要在醫(yī)生指導(dǎo)下,對選用的藥物和劑量進行調(diào)節(jié);假如患者是體位性的低血壓的話,則要注意在由臥位變成站立時,動作和用力注意不要過猛,或者可以手扶物來進行輔助,避免因為低血壓而導(dǎo)致在站起來的時候引起摔跤等。
二、適當(dāng)加強鍛煉
加強身體鍛煉對于加強身體的抵抗力有很大的幫助。要注意保持規(guī)律的日常生活,不要過度疲勞,注意要勞逸結(jié)合,因為極度疲勞降低人體的血壓。日常的工作和生活中要保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)?shù)募訌娚眢w鍛煉,將身體素質(zhì)提高上去,加強鍛煉對神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能的改善有很好的效果。
加強鍛煉還可以加速人體的血壓循環(huán),從而讓低血壓的發(fā)作率大大的減少。但是人們要根據(jù)自己的實際情況來制定計劃。老年人要根據(jù)所處的環(huán)境,和自身的身體狀況來選擇合適的鍛煉方式,比如太極拳、健身操等。
三、調(diào)整飲食
飲食方面的調(diào)節(jié)對于低血壓的治療也是很有幫助的。低血壓人士的每餐不宜吃得過飽,因為假如吃的太飽的話,會導(dǎo)致回流到心臟的血液量相對來說會有所減少;低血壓的老人在每日的清晨起床之后,可以沖一些淡鹽開水來飲,或者可以吃點稍咸的食物,以此來增加所需的飲水量,當(dāng)血液中有較多的水分進入時,血容量便會有所增加,從而使血壓得到提升,令低血壓癥狀得到緩解。
適量飲茶也可以幫助到低血壓的治療,原因是茶中的咖啡能夠使得呼吸中樞興奮并且刺激心血管系統(tǒng);除此之外,酒可以適量的飲用一些,不過不宜飲烈性白酒,葡萄酒是合適的選擇,適量的飲酒可使交感神經(jīng)興奮,使血流速度加快,具有促進心臟功能的效果,還可以使血液黏稠度降低。