生活當(dāng)中，惡心是一種比較常見的癥狀，有的人會(huì)在吃完飯之后出現(xiàn)惡心的情況，這樣讓人很是不解。那么，吃完飯惡心怎么回事呢?胃不好有什么表現(xiàn)?吃什么比較好呢?下面就一起來(lái)看看吧。
吃完飯惡心怎么回事
在吃飯之后惡心可能是胃病。惡心是一種主觀的感覺(jué)，是要將胃當(dāng)中的東西吐出，一般是嘔吐的前驅(qū)癥狀，主要是在咽喉部和上腹部。
急慢性胃炎，胃潰瘍等都容易引起嘔吐是指胃內(nèi)容物經(jīng)過(guò)食道從口中排除的現(xiàn)象。當(dāng)某些刺激性事物經(jīng)入胃內(nèi)時(shí)，人體就可以通過(guò)嘔吐將這些物質(zhì)排除，對(duì)人體產(chǎn)生保護(hù)作用。引起嘔吐的原因很多。因?yàn)槲覆∫鸬膰I吐通常先會(huì)出現(xiàn)惡心。
消化不良
可能由于胃腸功能減弱，導(dǎo)致腹脹、噯氣等癥狀。消化液分泌減少，腸道菌群失調(diào)也可能導(dǎo)致消化不良。
腹脹多在進(jìn)食后明顯，尤與進(jìn)食不易消化或易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，如高蛋白食物、豆類、乳制品等，引起上腹部飽脹。
腹部可有隱痛不適
多與飲食有關(guān)，空腹時(shí)比較舒適，飯后腹部不適加重。常因進(jìn)食冷、硬或刺激性食物可誘發(fā)或加重癥狀。部分患者與天氣寒冷有關(guān)。
飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶可嘔血，過(guò)去有胃病史近來(lái)加重，或過(guò)去無(wú)胃病近期才出現(xiàn)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕，因?yàn)橛锌赡苁俏赴?/p>
經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點(diǎn)東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。腸胃不好有哪些癥狀?這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。
腹瀉或便秘
腹瀉或便秘大多是慢性，也可能是兩者交替不規(guī)則出現(xiàn)。腹瀉地方時(shí)候糞便多為糊狀。
粥類
易消化，防刺激，多營(yíng)養(yǎng)。粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。
確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營(yíng)養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
