在生活中，很多人會(huì)有氣虛的情況，那么，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?氣虛是什么引起的呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
氣虛是什么引起的
先天遺傳
有的氣虛的情況是因?yàn)橄忍斓倪z傳而導(dǎo)致的，有的孕婦在進(jìn)行妊娠的時(shí)候，會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致胎兒的營(yíng)養(yǎng)跟不上的。
用神過(guò)度
當(dāng)人過(guò)于的用神，疲勞過(guò)度的時(shí)候，也是會(huì)導(dǎo)致氣虛的情況的發(fā)生的，這是一種很常見(jiàn)的情況的，希望大家能夠注意。
用勞過(guò)度
一些經(jīng)常從事重體力勞作的人經(jīng)常會(huì)有氣虛的情況的發(fā)生的，在這種情況下，就需要好好的進(jìn)行相關(guān)的調(diào)養(yǎng)了。
曾經(jīng)大病或久病
病愈后，元?dú)獯髠?/p>
飲食習(xí)慣
喜歡吃冰冷寒涼、肥甘厚膩的食物，且不喜歡運(yùn)動(dòng)。
長(zhǎng)期節(jié)食
長(zhǎng)期節(jié)食造成人體攝入營(yíng)養(yǎng)不足，從而形成氣虛。
七情郁結(jié)
經(jīng)常不開(kāi)心，尤其是在吃飯時(shí)極易生氣。
經(jīng)常服藥
一般，隨著人體衰老，臟腑功能衰退，人都容易氣虛，但是經(jīng)常吃些中成藥，激素，這樣也是會(huì)加重氣虛體質(zhì)的。
嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)
嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)的人，身體的血液循環(huán)會(huì)漸的變得緩慢，造成人體氣機(jī)不暢，而氣虛的人容易疲勞無(wú)力，少氣懶言，非常不愿意運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常輕微的活動(dòng)一下，就容易大汗淋漓，喘氣不過(guò)來(lái)。
節(jié)食減肥
減肥節(jié)食是很多女性氣虛的原因，長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食，這樣人體就沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)削弱臟腑功能，導(dǎo)致氣虛。還要注意，不要吃寒涼的食物，這樣會(huì)影響脾胃，也容易導(dǎo)致氣虛。
