冬天到了，可謂是一些中老年人的噩夢，身體不僅不耐寒冷，還容易因為天氣影響而出現(xiàn)關節(jié)痛。而這些關節(jié)痛并不能根治，只能通過熱敷、止痛藥等方法緩解暫時的疼痛。
為什么一降溫，關節(jié)便發(fā)生疼痛呢?
首先，我們的關節(jié)部位真的很薄弱，除了骨頭便是皮膚，缺少了脂肪和肌肉的保護、保暖。所以遇到天氣變化，如降溫、氣憤、下雨、下雪等，關節(jié)部位很容易感覺到疼痛。
其次，目前為止的有研究表明，濕度的變化與關節(jié)痛有相關性。同時，也可能受到氣壓的影響，關節(jié)處血管收縮、舒張等，容易產生水腫，刺激到痛覺神經，而導致疼痛現(xiàn)象。
而不管是風濕性關節(jié)炎還是類風濕關節(jié)炎，亦或是類風濕關節(jié)炎，都不是因為著涼、冷刺激引起。但是，醫(yī)生認為關節(jié)炎患者應該注意保暖，因為寒冷會加重關節(jié)炎的不適。
風濕關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎以及骨關節(jié)炎三者的區(qū)別
一說到關節(jié)炎，很多人認為是一種病，都表現(xiàn)為關節(jié)痛。其實不然，我們這里提到的關節(jié)炎，屬于三種疾病。
不同的病因
風濕關節(jié)炎：目前認為與病毒感染、鏈球菌感染等有關。
類風濕關節(jié)炎：屬于一種免疫系統(tǒng)疾病，患者從幾歲的小孩到老人都有可能。與遺傳、感染、激素變化等因素有關，往往具有家族遺傳性。同時，40-60歲女性屬于多發(fā)人群。
骨關節(jié)炎：屬于一種退行性疾病，也就是說老了老了，便有可能患上這種病。與關節(jié)受傷、衰老、肥胖、關節(jié)異常、內分泌異常等多種因素有關。
表現(xiàn)的癥狀不同
風濕關節(jié)炎：主要導致大的關節(jié)出現(xiàn)不適，如膝關節(jié)、肘關節(jié)，但是不會造成關節(jié)畸形。會表現(xiàn)為關節(jié)痛、肌肉痛、關節(jié)發(fā)熱、皮膚干燥等。
類風濕關節(jié)炎：容易累及小關節(jié)，如指關節(jié)、腕關節(jié)等，以及導致關節(jié)出現(xiàn)畸形。同時屬于免疫系統(tǒng)疾病，會累及心臟、腎臟、呼吸系統(tǒng)、神經系統(tǒng)等。如心肌炎、腎炎等。
骨關節(jié)炎：主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛，在長時間保持一個姿勢或勞累后，疼痛加劇。
所以，這三種關節(jié)炎屬于完全不同的疾病，治療方法也完全不同。
給關節(jié)痛人群的幾個建議：
1、注意加強鍛煉，可選擇動作輕緩的運動，如太極、氣功。
2、避免受到寒冷、雨雪的侵襲。
3、保持衣物、鞋襪的干燥、溫暖，冬季要注意保暖。
4、注意勞逸結合，飲食中主要補充蛋白質、鈣。
5、預防感染，對于類風濕人群而言，感染會加重病情。
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