很多男人會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況。好像這成了男人之間的通病。那么究竟是什么原因?qū)е碌哪腥搜勰?男人腰疼是什么原因引起的?男人腰疼有哪些治療方法和小竅門?相信這是很多男性和女性朋友都想要了解的問題。想要了解的朋友就一起來看一下吧。
男人腰疼是什么原因引起的
1.長期從事站立工作導(dǎo)致腰肌勞損
工作經(jīng)常是站立的話，就會(huì)讓我們身體的腰部肌腱和韌帶的伸展能力減弱。導(dǎo)致身體局部的乳酸堆積過多。藥劑的正常代謝收到抑制之后就會(huì)容易引起要腰痛。還有經(jīng)常背一些重物，腰部負(fù)擔(dān)重。長時(shí)間的話就容易導(dǎo)致脊椎側(cè)彎，出現(xiàn)腰肌勞損性腰痛。
2.過度勞累
現(xiàn)代人生活壓力都很大，雖然現(xiàn)代女性比較獨(dú)立，但是男人還是家庭的頂梁柱，要賺錢養(yǎng)家，工作起來總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規(guī)律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態(tài)下久了就容易會(huì)有腰痛，如果不注意休息養(yǎng)生的話，腰痛癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。
3.腎虛
腎虛引起的腰痛是明顯的。男人出現(xiàn)腎虛情況多半是與性生活有關(guān)的，縱欲過度是主要的原因。如果是因?yàn)槟I虛腰痛的話，記得多吃一些黑色的食物，記住補(bǔ)腎。控制性生活次數(shù)。而，腎虛除了腰痛之外，還會(huì)有性欲低下、陽痿、遺精、食欲不振、乏力等癥狀。
4.泌尿系統(tǒng)感染
男人泌尿系統(tǒng)感染也會(huì)引起腰痛，衣原體、支原體是導(dǎo)致泌尿感染的原因，主要表現(xiàn)為腰痛、腰酸，嚴(yán)重的疼痛感會(huì)放射到會(huì)陰部，同時(shí)有尿痛、尿頻等癥狀，男性泌尿感染如果不及時(shí)治療的話，會(huì)引發(fā)膀胱炎、前列腺炎等病癥，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不育，所以，男性泌尿感染要及時(shí)治療。另外，泌尿結(jié)石、結(jié)核等疾病，也會(huì)導(dǎo)致男人腰痛。
5.腰部疾病
腰椎病變是導(dǎo)致腰痛的常見原因，比如腰椎間盤突出癥、脊柱損傷、腰椎管狹窄癥等，會(huì)直接導(dǎo)致腰痛。
6.腎結(jié)石
腎結(jié)石引起的腰痛比較容易被忽視。這種腰痛和普通的腰痛不一樣，通常腎結(jié)石引起的腰痛疼痛的部位一般在腰部以上，部位比較高一些。當(dāng)結(jié)實(shí)不活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)偶發(fā)性的疼痛。結(jié)實(shí)活動(dòng)的疼痛則是比較劇烈。嚴(yán)重的話，患者是不敢站立的。
男人腰疼的治療方法小妙招
1.正確的動(dòng)作姿勢(shì)
腰疼的男性朋友們一定要記住，在平常的生活中要時(shí)刻保持正確的姿勢(shì)，不管是站著還是坐著，都應(yīng)該保持好正確姿勢(shì)，只有這樣才能夠更好的治療腰疼的毛病。而有的時(shí)候，有的人喜歡彎著腰站著，坐著的時(shí)候喜歡前傾這樣都是不行的，不正確的姿勢(shì)很容易讓腰間壓力增加，肌肉長期處于緊張 狀態(tài)，就容易損傷關(guān)節(jié)。
