蒸豬肝
食材：豬肝200克，云耳20克，沖菜兩片，調(diào)料適量。
做法：將豬肝切薄片，用小蘇打粉水腌2小時(shí)，再洗去蘇打味，抹干。云耳熱水燙后，過冷水。沖菜切小條。將三樣混合調(diào)味后蒸熟可常食。
功效：利于肝血生成，促進(jìn)血小板的功能。
紅棗羊脛骨糯米粥
食材：羊脛骨1--2根，紅棗20枚，糯米100克。
做法：先將羊脛骨洗凈敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨后與淘洗干凈的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀繼，調(diào)味后即可食用。
功效：具有補(bǔ)脾養(yǎng)血，補(bǔ)腎益氣功效。
鮮藕粥
食材：粳米30-50克，鮮藕50克，白糖適量。
做法：先煮米做粥至半熟，加入洗凈的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。
功效：清熱涼血生津。對(duì)于血小板減少性紫癜、過敏性紫癜的血熱動(dòng)血型有輔助。
1、在日常飲食中應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，多食雞、鴨、魚、肉、牛奶和豆制品等，選擇含鐵較多食品如動(dòng)物的肝臟、腎臟、心臟、瘦肉、蛋黃，蔬菜以波菜、芹菜、番茄，水果中以杏,桃,李、葡萄干、紅棗、波羅、無(wú)花果等，還可以選用燉烏雞,花生等補(bǔ)血。
2、如果確實(shí)是低的，快到分娩時(shí)可以用丙種球蛋白治療，往往可以迅速提高血小板，懷孕對(duì)血小板有一定的影響，如果本身就有導(dǎo)致血小板降低的疾病，在孕期可復(fù)發(fā)或者變嚴(yán)重。
孕婦血小板低注意事項(xiàng)
1、孕婦要避免外傷和感染，這二者會(huì)增加血小板的消耗。
2、孕婦禁止使用損害血小板的藥物和檢查，如不要服用磺胺類藥物、阿司匹林和進(jìn)行X線檢查。
3、孕婦要在預(yù)產(chǎn)期前1周住院，為分娩做準(zhǔn)備，以減少分娩時(shí)的危險(xiǎn)。
4、向醫(yī)生陳述病史，在產(chǎn)前2周口服潑尼松，以提高血小板數(shù)量，阻斷胎兒體內(nèi)出血傾向，減少分娩時(shí)的出血量。
5、孕婦分娩后要在醫(yī)院住一段時(shí)間，讓醫(yī)生對(duì)母嬰雙方的病情進(jìn)行觀察和治療。
6、避免母乳喂養(yǎng)嬰兒，以免母體的抗血小板抗體和藥物經(jīng)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，而傷害嬰兒。
7、產(chǎn)后要避孕，不宜生第二胎，也不要用避孕環(huán)。
結(jié)語(yǔ)：血小板是人體血液中非常重要的一部分，血小板雖然少，不過作用卻很大，血小板低會(huì)傷害到大家的身體，要及時(shí)治療，上文詳細(xì)的講訴了血小板低是怎么回事，血小板低吃什么好以及孕婦血小板低怎么辦，希望大家能夠注意。
