轉氨酶偏高的飲食禁忌
乙肝患者轉氨酶高可造成肝膽氣機失調、代謝功能減弱，所以對肝臟刺激且不易消化的食物，不僅可加重肝臟的負擔，而且不利于病情的恢復且易加重其的發(fā)展，轉氨酶偏高的患者要遠離酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不宜吃高脂、高糖及高膽固醇的食物，以減輕肝臟負擔。轉氨酶偏高在生活中要注意以下一些禁忌：
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，功能減弱。故乙肝患者轉氨酶升高應避免食用辛辣之品。
2、忌煙
煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此乙肝患者轉氨酶升高必須戒煙。
3、忌酒
乙肝患者轉氨酶升高不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發(fā)生變化。
4、忌食加工食品
乙肝患者轉氨酶升高要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。
5、忌高銅飲食
肝功能不全時不能很好地調節(jié)體內銅的平衡，而銅易于在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫(yī)學專家指出，肝臟內存銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
降低轉氨酶的食療方
有條件的也可自己做些藥膳，藥膳制作主要以清淡營養(yǎng)的粥類為主，配合一些解毒化瘀的中藥材，是很值得大家一試的食療法。下面為您介紹降低轉氨酶的食療方。
1、菊花蜂蜜茶
白菊花10克，或鮮品30克，分成3份泡茶，兌入蜂蜜少許作茶飲。菊花性涼味甘，散風清熱，益肝明目，以其配伍滋補五臟的平性蜂蜜，滋肝潤肺，消炎解毒。
2、茄汁魚片
青魚250克，洗凈切片;雞蛋2只打散，以淀粉調糊，倒入魚片拌勻，放油鍋內稍煎;好投入番茄醬50克，枸杞子20克，加調料以水煮片刻。青魚健脾，養(yǎng)肝明目。
3、醬汁豬肚
豬肚1只，以鹽揉搓洗凈，入沸水燙一下取出，以鹽腌漬片刻;再投入清水鍋內，加蔥、姜以及文火燜熟，撈起切片裝盤;用芝麻醬、麻油、醬油、白糖、味精調勻，澆在豬肚上即成。豬肚性溫味甘，能健脾補虛，滋肝潤燥。
4、山藥米仁粥
山藥30克切碎，米仁50克，加糯米50，加水適量煮粥吃，咸甜適宜可常吃，有健脾利濕益肝作用。
結語：轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的“催化劑”，主要存在于肝細胞內。轉氨酶是肝功能檢查中的一項重要指標，對于肝臟的健康程度有著很高的敏感度。轉氨酶升高往往意味著肝臟受到了一定損傷，在出現(xiàn)這種情況的時候建議還是盡快去醫(yī)院進行檢查。
