3、解毒
如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒,可取食醋一百毫升,加水二百毫升,稀釋后一次服下。此外,還可采用紫蘇三十克、生甘草十克一次煎服,若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質(zhì)的飲料灌服。
預(yù)防上吐下瀉,在日常生活中應(yīng)注意以下幾點:
1、不要吃生冷的食物,生冷的食物很容易導(dǎo)致上吐下瀉。
2、想要有效的預(yù)防上吐下泄的話,平時盡量不要大量食用水果。
3、注意飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,記得飯前便后要洗手要牢記“防止病從口入”這一警語并嚴(yán)格遵守,一般是不會與上吐下瀉結(jié)緣的。
4、每天食用新鮮的食物,當(dāng)天的食物如果食用后多的請倒掉,不要留在第二天食用。
5、少吃吃冰涼的東西,即使是冷凍的水果,也一定要取出冰箱后放置1小時,等涼氣散盡后再食用。
6、積極防治原發(fā)病可有效預(yù)防上吐下瀉的發(fā)生。
7、適當(dāng)?shù)胤盟幬稂S連素片是預(yù)防和治療上吐下瀉良藥,如果在感到進(jìn)食后有胃腸不適,或進(jìn)食的食物不太新鮮,均可立服黃連素片2~3片,定能起到預(yù)防作用。
上吐下瀉吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴、芒果等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
在拉肚子的時候,患者的飲食是要注意的,在拉肚子的時候好喝點加鹽的白粥,建議不要放肉,因為拉肚子的時候要盡量的避免吃油膩的食物。
3、面食
在拉肚子的時候可以適當(dāng)?shù)某孕┟媸?,因為面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。
結(jié)語:通過文章我們了解到,導(dǎo)致上吐下瀉的原因有細(xì)菌感染、食物中毒、病毒感染等,另外想要有效的預(yù)防上吐下泄的話,平時盡量不要大量食用水果。少吃吃冰涼的東西,這樣做才能起到很好的預(yù)防的作用。