腰椎間盤(pán)突出是一種很常見(jiàn)的骨科疾病，腰椎間盤(pán)突出主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分有不同程度的退行性改變后，在外力的作用下形成的，那么請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤(pán)突出能治好嗎?腰椎間盤(pán)突出怎么治療?腰椎間盤(pán)突出癥狀是什么?下面小編為大家講解。
腰椎間盤(pán)突出能治好嗎
腰椎間盤(pán)突出癥要是在初期或者不嚴(yán)重的話(huà)，那么大部分人能夠通過(guò)保守治療治愈或緩解。采用臥硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上進(jìn)行。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，如雙飛燕動(dòng)作，仰臥位的動(dòng)作等。可以配合適當(dāng)牽引，按摩，理療，這只適用于輕中度的。
不過(guò)要是保守治療無(wú)效或中央型突出的話(huà)，那么就能夠考慮通過(guò)手術(shù)治療，現(xiàn)在微創(chuàng)治療的方法很多，藥物溶解椎間盤(pán)基本淘汰了。常用的有激光射頻消融加臭氧，椎間孔鏡等等，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。
腰椎間盤(pán)突出怎么治療
第一步就是要看看得了腰椎間盤(pán)突出之后的腰間盤(pán)與正常的腰間盤(pán)有什么區(qū)別，找到是什么造成腰間突出，才好對(duì)癥去使用治療的方法。仔細(xì)看看下圖，正常的腰間下面是平的，有病癥的是突出的。
由上面我們就明白了，腰間盤(pán)突出的治療不是一兩天能見(jiàn)效的，這個(gè)得需要個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程。把平常軟軟的床，改成光板床，上面只要放條薄薄的褥子就好了。硬板床，有利于腰部恢復(fù)。
平常少坐著，多站著，多活動(dòng)活動(dòng)腰部。扭動(dòng)腰部，彎腰，都可以。不要等著忙了一上午了，才站起來(lái)走走。過(guò)個(gè)一兩個(gè)小時(shí)，就站起來(lái)。這樣反復(fù)交替，間歇減緩當(dāng)天腰部疼痛。
有腰間盤(pán)突出的朋友，每天保持走路的習(xí)慣。在小區(qū)里，人流少的時(shí)候，保證安全的前提下，可以倒退走路。倒退走路腿部活動(dòng)和運(yùn)力，涉及到的關(guān)節(jié)部位，是對(duì)腰椎要好處的。
同樣，有腰間盤(pán)突出的朋友，不要穿帶跟的鞋子，更不要說(shuō)穿高跟鞋了。因?yàn)橄蛏硝谄鹉_尖這個(gè)動(dòng)作，時(shí)間久了，會(huì)對(duì)腰部增加力量，使得腰間盤(pán)突出更嚴(yán)重。有人穿高跟鞋時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)腰疼，也是這個(gè)道理。
在家或者健身的時(shí)候，多練習(xí)瑜伽的動(dòng)作，打開(kāi)身體的柔韌性。另外，可以像小燕子飛類(lèi)似這樣的動(dòng)作，對(duì)于我們的腰部適當(dāng)拉伸，延展。讓腰部的關(guān)節(jié)更靈活，韌帶更堅(jiān)韌。
腰椎間盤(pán)突出癥狀
腰椎間盤(pán)突出/疼痛
1、間歇性跛行
腰椎間盤(pán)突出后位于椎管之內(nèi)，占據(jù)了椎管一定的空間，使得椎管對(duì)脊髓或者神經(jīng)根產(chǎn)生了一定的壓迫，患者在行走一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)腰痛或者腿疼，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息后癥狀又有所緩解。
2、腿發(fā)麻、發(fā)冷
在椎間盤(pán)壓迫到腰部的神經(jīng)，并牽涉到下肢時(shí)，患者自己可以感覺(jué)到下肢出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)冷。
3、肌肉麻痹
由于突出的椎間盤(pán)壓迫到神經(jīng)，使得它對(duì)相應(yīng)的肌肉的支配作用減弱或消失，可以出現(xiàn)相應(yīng)的肌肉麻痹、無(wú)力?；颊邿o(wú)力翹(或鉤)大拇指等。
