4、腰腿痛
患者一般表現(xiàn)為持續(xù)性的腰背部鈍痛，有時疼痛較為劇烈。疼痛多發(fā)于下腰椎。
5、大小便障礙、會陰部麻木、性功能下降
由于椎間盤突出后位于椎管的中央或者近中央部位，壓迫到腰部的馬尾神經(jīng)，使得馬尾神經(jīng)的功能障礙，繼而出現(xiàn)會陰部麻木、刺痛、大小便困難，陽痿、性功能下降等，嚴重的患者可以出現(xiàn)大、小便失控及雙下肢不全性癱瘓等癥狀。
腰椎間盤突出患者在生活中有6件事情不能做
1、不能“長期彎腰”
如某些工作需要長期彎腰用力的，如木工刨木、農(nóng)民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上!
2、不能“使用爆發(fā)力”
腰椎間盤組織處在兩個腰椎之間，承受著腰椎的壓力和運動。如果突然承受超負荷爆發(fā)力，就容易使椎間盤損傷。因此，我們在進行用力之前，應(yīng)先活動一下腰部，緩慢用力。有腰椎間盤突出的患者，爆發(fā)力容易撕裂本來穩(wěn)定的腰椎間盤纖維環(huán)傷口，加重病情。
3、不能“貪涼”
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，會使正常神經(jīng)水腫和發(fā)炎，腰背部肌肉緊張，整個腰部血液循環(huán)下降，神經(jīng)對外界刺激的敏感性加強。冷空氣的刺激不利于腰部血液流通，刺激神經(jīng)而加重腰椎間盤突出癥狀，使疼痛加重。
4、不能“長期久坐”
長期從事坐位工作如長期伏案工作者、司機、工廠流水線工人等，腰背痛發(fā)病率高。長期久坐，腰椎處于后彎狀態(tài)，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態(tài)，腰椎間盤承受的壓力增大10倍!
5、不能“彎腰揀東西和提重物”
腰椎間盤在上下兩個椎體間，處于前寬后窄狀態(tài)，突然彎腰揀東西不利于腰椎間盤回納。搬提重物常會單側(cè)身體用力，也不利于腰椎間盤回納，所以要避免彎腰揀東西，揀東西的時候應(yīng)該先蹲下。
6、不能“吃刺激性食物”
由于腰椎間盤突出后對神經(jīng)的壓迫刺激，使神經(jīng)對外界刺激的敏感性加強，對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛十分不利，所以要盡量避免。
希望中老年朋友都要多注意自己的身體，不要過度勞累，一旦出現(xiàn)類似癥狀，更要合理治療，并保持良好的生活習(xí)慣。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對腰椎間盤突出的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?腰椎間盤突出會出現(xiàn)肢體發(fā)麻、發(fā)冷、肌肉麻痹、大小便障礙、會陰部麻木、性功能下降等所以遇到這些癥狀的話建議去醫(yī)院就診哦。
