春季容易患什么病 要注意這4種開春病

  現(xiàn)在正是春暖花開的季節(jié),天氣轉(zhuǎn)暖,但是空氣中的濕度比較大,容易出現(xiàn)治病的細菌,病毒等。一些體質(zhì)較弱的人群甚至比冬季還易生病。那么,春季容易患什么病?春天如何預(yù)防疾病?下面我們就具體的來了解一下吧。

  春季容易患什么病

  呼吸道疾病

  春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),由于天氣多變,時暖時寒,加上此時人體的免疫力相對低下,細菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體,特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病。同時,隨著氣溫升高,手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時不注意鍛煉,再加上室內(nèi)空氣不流通,很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。

  注意以下5點尤為關(guān)鍵。

  1。對患者應(yīng)及早隔離治療。

  2。減少或避免到人多的場所,與患者接觸時應(yīng)戴口罩。

減少或避免到人多的場所,與患者接觸時應(yīng)戴口罩

  3。室內(nèi)做好常通風(fēng),保持空氣清新,可用食醋進行密閉熏蒸。

  4。做好患者呼吸道分泌物、用具、衣被的消毒,可用漂白粉澄清液或過氧乙酸噴灑,或食醋熏蒸。

  5。注意保暖,注意增減衣服,適當鍛煉身體,增強體質(zhì)。

  骨關(guān)節(jié)病

  南方春季大多陰雨連綿,而濕冷恰恰是骨關(guān)節(jié)病的誘因。老人冬季注重保暖,但開春卻容易疏忽,造成骨關(guān)節(jié)病復(fù)發(fā)或加重。

  要想預(yù)防春季骨關(guān)節(jié)病發(fā)作,需做到以下幾點。

  1。做好防寒保暖,必要時可以戴護膝、護腕。

  2。適當鍛煉,建議做溫和、持久的運動,快走和慢跑等,需要注意的是,運動前應(yīng)充分熱身。

  3。在飲食中還可以多攝取一些含鈣、維生素豐富的食物,可減緩骨質(zhì)疏松,減少骨關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生。

在飲食中還可以多攝取一些含鈣、維生素豐富的食物

  心腦血管疾病

  春季隨著天氣轉(zhuǎn)暖,人們的戶外活動增多,心肌耗氧量也隨之增加。老年人自身免疫功能下降,遭受風(fēng)寒侵襲和細菌感染的機會也隨之增多,容易發(fā)生感冒、發(fā)燒、 肺部感染等呼吸系統(tǒng)的疾病,而這些疾病都有可能誘發(fā)或加重心血管疾病。溫差較大,對血管收縮、舒張的調(diào)節(jié)要求較高,因此,心腦血管病便如高血壓、冠心病、 心肌梗死、腦中風(fēng)等在春季更容易發(fā)作。

  如何預(yù)防心腦血管疾病

  1。根據(jù)氣溫變化,適時增減衣物,居室保持適宜的溫度,避免忽冷忽熱,減少血壓波動及心絞痛發(fā)作。

  2。適當體育鍛煉,增強心臟活動耐量,但活動量應(yīng)因人而異,霧霾天應(yīng)避免室外活動。

  3。清淡飲食,選擇低鹽、低脂、高纖維素飲食,保持排便通暢(春天易上火加劇便秘,用力排便也是心絞痛的一大誘因)。

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