心血管疾病是心臟部位常見的疾病之一，心血管疾病有許多人得過，心血管疾病會(huì)嚴(yán)重危害大家的健康，要及時(shí)治療，那么請(qǐng)問心血管疾病的癥狀是什么?心血管疾病預(yù)防怎么做?心血管疾病的偏方有哪些?下面小編為大家講解。
心血管疾病的癥狀是什么
心血管病注意一
心血管疾病首先要注意的就是全身癥狀，早期主要表現(xiàn)為全身癥狀，通常情況下表現(xiàn)為頭暈，并且常伴有心情激動(dòng)、注意力不集中的癥狀。
心血管病注意二
心血管疾病常見的癥狀是煩躁、心悸等，因?yàn)榛颊邿┰昵榫w會(huì)影響睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致睡眠不足。而這些癥狀都因?yàn)榛颊叩拇竽X皮層功能出現(xiàn)紊亂和植物神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)有關(guān)。
心血管病注意三
頭痛是心血管疾病的癥狀?；颊叨啾憩F(xiàn)為鈍痛或是搏動(dòng)性脹痛。專家指出，這些癥狀一般發(fā)生在早晨睡醒后，在起床后或是飯后癥狀慢慢減輕甚至消失。
心血管病注意四
肢體麻木有的心血管病患者還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木的癥狀，多表現(xiàn)阿紫手指、腳趾部位的麻木感覺，很多患者形容是螞蟻爬的感覺，非常難過。
心血管病注意五
記憶力減退，患者可表現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退現(xiàn)象。通常該癥狀不會(huì)發(fā)生在發(fā)病早期階段，而是隨著病情的發(fā)展、病情的加重而逐漸顯現(xiàn)出來，患者時(shí)而清醒，時(shí)而模糊。
心血管疾病預(yù)防
1.減少鹽的攝入，不可多于 2300 mg;超過 51 歲、有高血壓、糖尿病或慢性腎臟疾病的人攝入鹽不可大于 1500 mg
2.限制食用包含細(xì)糧的食物，特別是包含脂肪、加糖或鹽的細(xì)糧。
3.適量飲酒，女性多一天一次，男性多兩次，而且必須達(dá)到合法年齡。
4.論是春季還是其他季節(jié)，都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，第一，躺下、起身、低頭、下蹲要?jiǎng)幼骶徛５诙?，早晨不要起的太早，起床后不要急于下地，現(xiàn)在床上坐一會(huì)(5分鐘左右)，然后下地喝一杯溫開水，稀釋血液。第三，定時(shí)測(cè)量血壓，密切關(guān)注血壓變化，根據(jù)病情醫(yī)囑服用降壓藥。第四，生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，社交活動(dòng)不能頻繁，吃飯、睡覺、運(yùn)動(dòng)都要有規(guī)律。
預(yù)防心血管的食物
1.蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
