頸椎病是一種十分常見的疾病，尤其在當(dāng)今生活節(jié)奏快和壓力重?fù)?dān)大的情況下，長期的固定工作姿勢讓越來越多的人患上頸椎病。那么，頸椎病頭暈是怎么回事?頸椎病頭暈怎么辦?下面就具體的來了解一下吧。
頸椎病頭暈是怎么回事
1、因頸椎病累及頸部肌群,引起頸部肌肉持久痙攣、收縮,導(dǎo)致肌肉的血流循環(huán)障礙,可游離出乳酸、5-羥色胺等炎性致病物質(zhì)而引起頭暈。
2、頸椎病頭暈的原因還包括病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經(jīng),尤以枕部為重,也可通過延髓或脊髓三叉神經(jīng)核的反射作用,而使疼痛放射至頭部。
3、椎動脈型頸椎病患者,因病變直接累及椎動脈,使椎—基底動脈系統(tǒng)供血不足而產(chǎn)生頭暈。
4、頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。
5、病變可刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經(jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng),使椎—基底動脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭暈。因此,這也是引發(fā)頸椎炎頭暈的原因之一。
頸椎病頭暈怎么辦
1.避免外傷
在平時的生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)一些突發(fā)的事件，很多人不小心向后仰或當(dāng)公交車急剎時就會使頸部扭傷，很多患者以為沒有外傷就不在意，其實強(qiáng)烈扭動頸部可能會導(dǎo)致頸椎受損，引發(fā)頸性頭暈甚至更嚴(yán)重的疾病。
2.切莫隨意按摩
按摩是放松肌肉和緩解頸椎病癥狀的治療方法之一，但要注意這要專業(yè)的按摩師或理療師進(jìn)行，很多中老年人發(fā)現(xiàn)脖子不舒服時就隨意按摩甚至蠻橫地“搬脖子”，這樣可能會使病情加重，誘發(fā)頭暈。
3.保持良好的睡眠治療和睡姿
一般情況下，我們每天約有三分之一的時間在睡覺，良好的睡姿和合適的枕頭不僅可以保障睡眠質(zhì)量，而且可以降低頸椎病的發(fā)生，也就不會出現(xiàn)頸椎病的頭暈了。枕頭的高度一般在10~12cm左右，好選擇右側(cè)臥姿。
4.適當(dāng)放松頸肩部
對于長期久坐的上班一族，要避免上時間保持一個固定的工作姿勢，尤其是對電腦或低頭的姿勢，每工作1小時就應(yīng)該活動和放松全身10分鐘左右，這是預(yù)防和自我治療頸椎的前提。還有，合適的位置可以減輕長時間固定坐姿引起的疲勞，方法是盡量拉近與工作臺的具體，將桌椅高度調(diào)到感覺舒服的位置。
治頸椎病的偏方
1、干搓臉治頸椎病
十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續(xù)半年便好。此法由于肩頭同時活動，還可治肩周炎，并還有美容作用。
2、濕毛巾熱敷治骨刺
用濕透的熱毛巾2條，在雙膝同時熱敷半小時(溫度不夠就加熱水)。經(jīng)過一個多月的治療，現(xiàn)在走路不痛了，上下樓梯很正常。
