鳳點(diǎn)頭：閉上眼睛(避免老年同志暈眩)，身體不動(dòng)，用頭在空中書寫繁體，“鳳”字，7一8遍。凰字筆劃復(fù)雜，可帶動(dòng)各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動(dòng)。鶴吸水：身體不動(dòng)，下額抬起，抖動(dòng)前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)響聲。
4、橡膠錘
每晚看電視或躺在床上，用橡膠錘錘打患處30分鐘，現(xiàn)已痊愈達(dá)兩年之久。
5、攪舌可治頸椎病
舌尖在牙床內(nèi)側(cè)或牙床外側(cè)順一個(gè)方轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，待腦后勺感到痛脹時(shí)(約有14圈)停下休息一會(huì)兒，再向相反方法轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，這樣反復(fù)3到4次即可。
頸椎病頭暈按什么穴位
風(fēng)池穴
相當(dāng)于后發(fā)際角凹陷處,左右各一。
風(fēng)府穴
相當(dāng)于風(fēng)池穴連線中點(diǎn)處。
大椎穴
低頭時(shí)頸部高椎體下凹陷處。
肩井穴
相當(dāng)于肩外側(cè)緣和大椎穴連線中點(diǎn),左右各一。
操作方法
1、家人左手扶住患者前額以固定頭部,用右手拇指指腹按揉患者風(fēng)府穴。3～5分鐘,用力當(dāng)適當(dāng),不可過(guò)重。
2、接上法,術(shù)者用右手拇指和食指指腹分別按揉患者左、右風(fēng)池穴。3～5分鐘,用力以患者能接受為度。
3、上法完畢,術(shù)者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。1～3分鐘,以局部皮膚紅潤(rùn)為度。
4、后用雙手拇指按揉患者兩肩井穴。注意:女性患者懷孕時(shí)不能按揉其肩井穴,以免造成流、早產(chǎn)。
5、若伴有頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀,在確診、排除其他疾病之后。術(shù)者可左手固定患者前額部,右手食、中、無(wú)名指稍分開,以指尖為著力點(diǎn),自患者左側(cè)太陽(yáng)穴經(jīng)耳尖上,梳椎至同側(cè)風(fēng)池穴。后接用右手固定,左手施術(shù)。左右各操作5～10分鐘。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在大家對(duì)于頸椎病頭暈的癥狀有了一定的了解了吧，頭暈是頸椎病常見的癥狀，一定要引起注意。如果出現(xiàn)頸肩部不適時(shí)，一定要及時(shí)緩解和做好護(hù)理，預(yù)防勝于治療。平時(shí)還可以按穴位進(jìn)行舒緩頸椎疼痛的感覺。
