在我們生活中，有些人會(huì)有尿酸高的現(xiàn)象，那你知道尿酸高會(huì)引起什么病的發(fā)生嗎?當(dāng)尿酸高的時(shí)候有哪些食物是不能吃的呢，尿酸高的話在飲食方面又有哪些注意事項(xiàng)呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
尿酸高會(huì)引起什么病
尿酸高常見的疾病，就是會(huì)導(dǎo)致通風(fēng)的問題，嚴(yán)重的，有些還是會(huì)導(dǎo)致一些尿酸性腎損傷的問題的了。那么腎臟的損傷，就比較的嚴(yán)重的了，比如導(dǎo)致腎炎，腎衰竭等等，導(dǎo)致尿毒癥等等了，這個(gè)就看看病情的發(fā)展的了。所以平時(shí)還是要注意積極的控制尿酸的了。
1、避免辛辣食物
過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者,故應(yīng)避免食用辛辣味濃烈的食物。
2、少吃紅肉
我國(guó)的臨床研究發(fā)現(xiàn),很多痛風(fēng)患者都有吃大量紅肉的習(xí)慣。這些人也通常有明顯的肥胖狀態(tài)。按照我國(guó)膳食指南,結(jié)合患者病情,痛風(fēng)急性發(fā)作期不應(yīng)食用肉類,緩解期或高尿酸血癥狀態(tài)時(shí),每天平均的紅肉類攝取量應(yīng)控制在50克以內(nèi)。此外,動(dòng)物內(nèi)臟好不吃。
3、戒酒
如果尿酸高的話一定要戒酒，啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴(yán)格限制。
4、少吃豆類
尿酸高的人在平時(shí)還要少吃豆類和含鐵質(zhì)高量的食物?？梢远嗍呈卟怂人厥巢庞幸娼】怠?/p>
5、動(dòng)物內(nèi)臟
如果有尿酸高的現(xiàn)象的話，就要避免食用動(dòng)物的內(nèi)臟，如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。
6、蔬菜
菠菜、小蘿卜等。因?yàn)椴げ说戎参锔缓菟?容易導(dǎo)致高草酸尿成倍增長(zhǎng),使得尿酸急增,加重腎臟負(fù)擔(dān)。
7、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等
因?yàn)檫@些食物富含多糖,高蛋白質(zhì)等,這些會(huì)加重腎臟分解的負(fù)擔(dān),尿酸增高,所以不宜多吃。
