腱鞘炎不知道大家有沒有了解呢?這是一種骨科的疾病,發(fā)病的時候會在手腕的背側有很明顯的疼痛感覺,很多平時比較勞累的人都會得這個病。不過也有很多時候患者自己都不知道是患上了腱鞘炎,以為休息一下就能好。那么得了腱鞘炎應該怎么辦?解決的方法現(xiàn)在就來告訴你!
手術治療
手術治療是效果比較好的一個方法,而且腱鞘炎手術也屬于一個比較簡單的小手術。不過也不是所有的患者都適用,還要看具體的病情,可以理解為重度患者需要手術。
按摩治療
用手按摩可治腱鞘炎,經常用兩手相互交換著揉按,即用右手大拇指按左手痛處,再用左手大拇指揉按右手痛處,只要有空就按,堅持了數(shù)月,現(xiàn)在基本上好。
中藥外敷調理
中藥治療既要驅除寒濕致病外邪。又需疏通經絡、諧和氣血,像很多患者都選用(腱鞘炎痛舒貼)調度可以活血化瘀,消腫止痛的準則,驅風、寒、濕、邪,疏通經絡、諧和氣血,使氣血運轉曉暢,改進部分循環(huán),修正受損安排,并增強‘筋骨’抵御外傷勞損的能力,進而解決各種筋骨痛苦。
針灸推拿治療
針灸和推拿都是祖國醫(yī)學重要的組成部分,不過操作的時候一定要找專業(yè)的醫(yī)師,千萬不要去小店或者自己操作,稍有不慎就可能會損害到自己的身體。
運動治療
不管是手腕還是身體的其他地方,我們的肌肉應該每天都得到充分的活動,這樣有利于血液循環(huán),也可以改善腱鞘炎的癥狀,所以建議可以多做些鍛煉。
腱鞘炎的病因
手部或者腳部腕關節(jié)長期保持固定單一的姿勢
像司機,經常雙腳踩著油門和剎車,活動時間比較少。還有辦公室電腦打字員等人員,關節(jié)部位的血液還有肌肉組織得不到放松,所以引起了腱鞘炎。