得了腱鞘炎怎么辦 這些原因是罪魁禍首(2)

  疲勞所引起的

在工作的時候由于疲勞導致的拉傷等情況,也會引起腱鞘炎。

氣血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一

  肝腎虧損

  氣血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一,隨著年齡增長,肝腎精氣衰退,氣血不足,腱鞘炎患者的手指周圍筋肉失于氣血滋養(yǎng),屈指肌腱退行性變性,滑膜鞘分泌功能減退,輕微外界刺激可導致局部腱鞘炎的炎癥。

  與積累勞損也有關

  腱鞘炎患者應手指勞作過度,頻繁伸屈,積勞傷筋,屈指肌腱在骨性纖維管內受到反復摩擦擠壓;或長期用力握持硬物,骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓,致使骨性纖維管發(fā)生局部充血、水腫。

  風寒手指部遭受寒涼刺激

  血運遲滯,瘀結不通,不通則痛而導致腱鞘炎的發(fā)作。因此,這也是屬于導致出現(xiàn)腱鞘炎的原因的因素。

  腱鞘炎食療

  (1)生姜雞:用剛剛開叫的公雞1只,生姜100~250g,切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽。會飲酒者可放少量酒,1天內吃完,可隔1周或半月吃1次。用于關節(jié)冷痛,喜暖怕寒者。

夏天及關節(jié)紅腫疼痛者勿用

  (2)鹿茸雞:以當年的公雞1只,鹿茸3~6g,在鍋內燜熟,不放油鹽。吃肉喝湯,兩天吃完??筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節(jié)紅腫疼痛者勿用。

  (3)赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖適量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除濕熱。

  (4)苡米粥:苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米,米爛熟放入淀粉少許,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利濕熱,健脾除痹。

  (5)防風苡米粥:防風10g,苡米30g。水煮,每日1次,連服1周,能清熱除痹。

  (6)粟子粥:粟子15枚,豬腰l對,粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒),后去殼,與粳米加水適量同煮粥。或將栗子風干,磨粉,以栗粉30克,粳米20克,豬腎1對,同煮粥亦可,每次1小碗,每日1次。本方有補腎強筋、健脾養(yǎng)胃之功。

  總結:腱鞘炎其實跟很多的骨科疾病一樣,治療起來需要一段的時間,如果你或者身邊有朋友、家人得了腱鞘炎,一定要小心治療,平時多休息,這樣才能好得更快。不管生活或者工作多么的繁忙,照顧好自己的身體是重要的哦!

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