我們和別人一起睡覺的時候，有可能會發(fā)現(xiàn)，他人有磨牙的情況粗纖，或是他人發(fā)現(xiàn)了我們出現(xiàn)磨牙的情況。睡覺磨牙是什么原因?磨牙的治療方法?磨牙的危害?想知道就要看下去哦。
睡覺磨牙是什么原因
精神過度的興奮
像是有人精神過度興奮，這個時候就會出現(xiàn)磨牙的情況。主要是因?yàn)榇竽X皮層的興奮和抑制的這個過程失去了平衡，就會誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動發(fā)生，導(dǎo)致出現(xiàn)了一時性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。
寄生蟲類
像是患有腸道寄生蟲病的患者，也會出現(xiàn)磨牙的情況。如果經(jīng)常有磨牙出現(xiàn)，建議好失去醫(yī)院檢查一下，大人一樣是有的。
食物過量
睡覺之前吃的太飽也會出現(xiàn)磨牙，這個主要是因?yàn)橄δ芪蓙y，導(dǎo)致管理消化系統(tǒng)的腦細(xì)胞興奮，通過反射作用，引起磨牙。
營養(yǎng)不均衡
特別是每餐的菜肴營養(yǎng)不平衡的，挑食的人群，容易導(dǎo)致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動。
睡眠時間
夜間好按時進(jìn)行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時，請不要隨意服用安眠藥。
主要危害
夜間磨牙雖然暫時不會感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。
磨牙的種類
1、磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作。
2、緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象。
3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。
磨牙的治療方法
心理治療
確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
減輕大腦興奮治療
