睡前休息放松、做適當?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。
肌肉松弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。
睡眠中喚醒刺激的治療
通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙癥。
腸道驅蟲治療
殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。
咬合板治療
制作一個護牙套，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。
藥物治療
主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。
糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
1.磨牙使面部過度疲勞，所有磨牙癥和咬合緊的患者都能引起偏頭痛和持續(xù)的咀嚼肌酸痛等伴發(fā)癥狀，吃飯、說話時會引起下頜關節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節(jié)還會發(fā)出響聲，進而引起頭疼。同時也是引起更加嚴重的顳下頜關節(jié)紊亂綜合征的主要因素，例如完全性鎖牙合。造成顳下頜關節(jié)功能紊亂癥,因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能.它又可引起咀嚼肌功能異常,如咀嚼肌功能亢進,痙攣,疲乏,疼痛等.肌肉收縮不平衡,牙合位異常,頜間垂直高度改變,盤突位置關系失調,也直接影響顳下頜關節(jié)的正常形態(tài)和功能,表現(xiàn)出下頜關節(jié)處疼痛,關節(jié)彈響,張口受限等癥狀.疼痛為壓迫性和鈍性,早晨起床時尤為顯著.
2.夜間磨牙雖然暫時不會感到有什么痛苦,但是長期下去,可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損,及并發(fā)上述的各種病癥,頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞,牙齒松動或移位,牙齦退縮,齒槽骨喪失.由于牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛，一些前牙可磨耗幾乎達到齦緣;其他牙齒折裂或者完全折斷;還可以產生不易被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)的隱裂。
3.磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，臉型發(fā)生變化。
4.此外，還可以引起牙周組織損害、楔狀缺損、骨隆突及牙體充填物和義齒的反復磨損、折斷。
5.影響睡眠。
總結：上文已經為大家解答了磨牙的原因和治療方式，以及磨牙的危害。睡覺的時候出現(xiàn)磨牙一般都是比較正常的，很多是因為精神方面導致的，只有極少數(shù)是因為患有疾病的原因。出現(xiàn)磨牙建議好去醫(yī)檢查一下。
