痔瘡相信也有不少人得過，引起痔瘡的原因有很多，長時(shí)間蹲著廁所，飲食吃的不好，都有可能引起痔瘡的發(fā)生，所以我們要避免這些誘因，及時(shí)的預(yù)防痔瘡，如果我們有痔瘡的時(shí)候，可以吃些什么，能夠很好的治療痔瘡呢?
1、飲食方面要注意，合理的飲食很重要，平時(shí)注意不要吃一些容易上火的食物，還有不要吃一些不容易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，里面含有豐富的維生素和纖維素，可以增加我們腸道的蠕動，促進(jìn)排便。
2、及時(shí)的上廁所，有的人有便意的時(shí)候，可能正在忙，就會憋著不上廁所，等忙完的時(shí)候就忘了，或已經(jīng)沒有便意了，這是很容易一起便秘的，而且便秘的時(shí)候用勁過大就可能發(fā)生痔瘡，所以我們一定要及時(shí)的排便。
3、多喝水，水在我們?nèi)梭w中起到非常重要的作用，人不能沒有水，身體里如果缺水，就會造成排便困難，很容易形成痔瘡，多喝水可以幫助我們清理腸道，可以很好的預(yù)防痔瘡的發(fā)生，所以我們每天一定要保證八杯水的量。
4、有病及時(shí)治，患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進(jìn)行及時(shí)治療，避免病上加病。
5、避免久坐，避免長時(shí)間坐立，長時(shí)間坐立是痔瘡的高發(fā)人群，患上痔瘡的概率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，有工作的需要的人群，可以適當(dāng)進(jìn)行一些活動，幫助血液循環(huán)，更好的預(yù)防痔瘡。
6、積極鍛煉，積極地鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫能力，提高對疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活動，都是可以有效地預(yù)防痔瘡的發(fā)生的。
痔瘡的原因
1、久坐或者久站：相信很多人都知道久坐會得痔瘡但是很多人可能不知道久站也會的痔瘡，因?yàn)樵谌嗽谡玖⒁嗷蛘咦臅r(shí)候，肛門直腸位于下部，由于受到重力和其他臟器的壓迫，影響血液回流，靜脈容易擴(kuò)張屈曲，因此經(jīng)常站立亦或者坐的人容易患痔瘡。
2、蹲廁所過久：很多人喜歡在上廁所的時(shí)候看報(bào)紙，美其名曰節(jié)省時(shí)間，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，蹲廁所過久會使腹內(nèi)壓增加，妨礙靜脈的血液回流，從而引發(fā)痔瘡，因此有此習(xí)慣的人應(yīng)該及時(shí)更改，以免引發(fā)痔瘡。
3、肛門部位感染：肛門部位感染也是造成痔瘡的主要原因之一，用醫(yī)學(xué)語言來解釋就是痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變?nèi)?，抵抗力不足，而致擴(kuò)大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊脫垂。
