腰肌勞損的癥狀 幾種方法治療效果好

  腰肌勞損是我們平時比較常見的一種疾病,大多數(shù)都是中老年患病,腰肌勞損的癥狀是什么?我們都知道腰肌勞損是不好治愈的疾病,腰肌勞損如何治療?很多人不知道自己為什么的患有這個病,導(dǎo)致腰肌勞損的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看下去哦。

  腰肌勞損的癥狀

  1、在患有腰肌勞損之后,我們會感覺到腰部出現(xiàn)酸楚、疼痛,并且在受寒之后這種癥狀會加重,遇熱后癥狀可緩解。如果一直在彎腰也會出現(xiàn)疼痛加重的情況,直腰困難。適當活動和改變體位或充分睡眠休息后癥狀減輕。

  2、患者會感覺到自己的腰部一直出現(xiàn)不適的情況,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,在負重時會感覺到時輕時重,纏綿不愈。這個時候好是要得到充分的休息,加強自身的保暖,適當活動或改變體位姿勢可使癥狀減輕,勞累或遇陰雨天氣,受風(fēng)寒濕影響則癥狀加重。

患者會感覺到自己的腰部一直出現(xiàn)不適的情況

  3、這個時候也會感覺自己的腰部乏力,由于是有腰部乏力的情況出現(xiàn),稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀也會一直加重。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力,無明顯壓痛。X線檢查多無異常,少數(shù)可見骨質(zhì)增生或脊柱畸形。

  4、腰部活動基本正常,一般無明顯障礙,但有時有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。

  5、急性腰肌勞損癥狀明顯加重,可有明顯的肌痙攣,甚至出現(xiàn)腰脊柱側(cè)彎,下肢牽掣作痛等癥狀。

  6、經(jīng)常出現(xiàn)無明顯誘因的慢性腰部酸脹痛,休息、揉捏或熱敷后疼痛可緩解。這種疼痛也可在臥床片刻后減輕,但不久又會復(fù)發(fā),稍做活動可再次減輕,而一旦活動過久疼痛便會再次加劇。

  7、曾有明顯的腰部外傷史且在疼痛區(qū)有固定的壓痛點,這類固定壓痛點的位置通常是在腰部肌肉的起、止點附近,或在神經(jīng)肌肉的結(jié)合點。但大多數(shù)腰肌勞損患者的疼痛部位往往比較廣泛,并不局限于一兩點,故有時不能完全明確地指出疼痛部位。

  8、有早期腰部損傷史或腰部軟組織疼痛史,如果這類人經(jīng)常從事于某項工作,如辦公室文員、司機等,平素又缺乏體育鍛煉,則很容易患上腰肌勞損。

  9、有單側(cè)或雙側(cè)腰椎旁肌肉痙攣現(xiàn)象。這類人的腰部活動一般較正常,但可在身體處于某一固定體位時出現(xiàn)類似于急性腰扭傷樣的劇烈疼痛,不過,此時若對腰部進行X線檢查一般并無明顯病變。

有單側(cè)或雙側(cè)腰椎旁肌肉痙攣現(xiàn)象

  10、天氣變化時會出現(xiàn)腰部肌肉痙攣和疼痛的癥狀,且腰部活動明顯受限。

  腰肌勞損如何治療

  1、中藥治療

  中醫(yī)認為腰肌勞損是經(jīng)絡(luò)不通所致。經(jīng)絡(luò)是氣血運行的通路,溝通表里,貫通上下。如果經(jīng)絡(luò)受風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲、外傷等,會導(dǎo)致氣血凝聚,阻塞脈絡(luò),發(fā)生“不通則痛”。中醫(yī)常用散寒祛濕,溫經(jīng)通絡(luò)的方劑來治療,目前臨床上效果較好的中成藥為腰痛寧。

  2、針灸療法

  針灸是治療腰肌勞損的常用方法。針灸對風(fēng)、寒、濕引起的腰痛治療效果明顯,可起疏風(fēng)散寒,溫陽通絡(luò),行氣活血、鎮(zhèn)痛的功效。

  3、按摩療法

  以掌根和拇指撥揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次,達到放松肌肉的目的,再用拇指重按腰部的疼痛點及環(huán)跳、腎俞、志室、大腸俞、委中穴,每穴按壓2分鐘可反復(fù)數(shù)次,長期按摩可有效緩解疼痛。

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