我們都知道，很多抽煙的人是經(jīng)常的咳嗽，為什么呢，這也是患咽喉炎的直接原因之一，抽煙對咽喉、肺的傷害是非?？膳碌?，因此如果你需要調(diào)理你的咽喉，就請戒掉抽煙吧。當(dāng)然，酒也是一樣的，雖然傷害沒那么嚴(yán)重，也請適量。
秋冬季節(jié)干燥注重空氣加濕、清新
咽喉炎對空氣是非常敏感的，特別是秋冬季節(jié)干燥、塵埃多。因此，經(jīng)常給放假通風(fēng)換氣，保持房間空氣清新是很重要的，同時(shí)，好是弄個加濕器，特別北方更加干燥，加濕器來輔助增加房間的濕度。
霧霾、寒冷大風(fēng)等惡劣天氣出門帶口罩
患有咽喉炎的朋友們在惡劣的天氣外出是非常不利的，盡量避免這種天氣出門，時(shí)刻關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，合理安排自己的出行。特別是當(dāng)前霧霾天氣特別嚴(yán)重，就要特別注意了，外出一定要記得帶口罩，棉質(zhì)的口罩。遇到冬天寒冷大風(fēng)天氣，戴上口罩，圍巾是很有必要的。盡量減少這種天氣在外面呆的時(shí)間。
1.西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。
2.舌根運(yùn)動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
3.含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
4.按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。
5.核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了慢性咽炎的癥狀，治療的方式和，慢性咽炎的偏方。我們現(xiàn)在對于慢性咽炎也有了一些了解，患有慢性咽炎的朋友在平時(shí)一定要注意，不要出現(xiàn)感冒的情況，避免一些會引起慢性咽炎的因素。
