胃脹氣是什么原因 胃脹氣吃這些食物好(2)

  3、熏足

  大病之后或勞倦過度,出現(xiàn)精神疲乏、腹脹綿綿時(shí),可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴(間隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次約5分鐘,每日1或2次,連熏3~5天。

注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃

  胃脹氣吃什么好

  1、蘿卜

  長于順氣健胃,對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜佳,紅蘿卜次之。好生吃,對(duì)胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。

  2、青菜

  能通利腸胃,無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維,能刺激胃腸的蠕動(dòng),通利二便,幫助消化,消除腹部脹滿不適。

山楂可順氣止痛

  3、山楂

  可順氣止痛、化食消積,適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有療效。

  4、鯽魚

  鯽魚藥用價(jià)值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。

  5、豬肚

  補(bǔ)虛損,健脾胃,具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數(shù),小兒疳積的功效。

  結(jié)語:胃脹氣的時(shí)候,胃部會(huì)非常不舒服,總感覺有什么東西堵在了喉嚨處,非常的難受,這時(shí)候可以試試以上的方法,當(dāng)胃脹氣的時(shí)候,吃一些上面的食物是非常好的,能夠很好的緩解胃脹氣引起的不適感。

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