人的血壓分為收縮壓和舒張壓，收縮壓的正常范圍在九十到一百四十毫米汞柱，舒張壓的正常范圍在六十到九十毫米汞柱，如果沒(méi)有在正常的范圍之內(nèi)，身體就會(huì)出現(xiàn)一系類的異常表現(xiàn)。
人的血壓值是血液在血管中流動(dòng)，與血管壁產(chǎn)生的壓力，稱為血壓。影響血壓值的因素有很多，比如身高，身高較高的人血壓會(huì)比常人高一些，年齡也是影響血壓高低的因素之一，隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓值會(huì)增大，因此對(duì)于老年人血壓的值會(huì)放寬一些。
在測(cè)量血壓的時(shí)候，如果有過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要靜靜的等待半小時(shí)再側(cè)血壓，以免使測(cè)出的血壓值偏高，測(cè)血壓時(shí)保持情緒的穩(wěn)定，如果過(guò)于緊張、激動(dòng)，都會(huì)造成血壓值的偏高。
在測(cè)量血壓的時(shí)候，測(cè)量的體位也很重要，一般采取坐著測(cè)量，血壓計(jì)、被測(cè)部位和心臟處于同一水平線上，血壓計(jì)綁帶松緊適宜，以伸進(jìn)一個(gè)指頭的程度為準(zhǔn)，只有這樣，測(cè)出的血壓值才會(huì)較為準(zhǔn)確。
日常生活中注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不然容易引起高血壓或低血壓，從而對(duì)身體產(chǎn)生一系列不良的影響，對(duì)人的各個(gè)臟器器官均造成不同程度的損害，危害人的健康，平時(shí)多鍛煉身體，提高身體體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
