當(dāng)我們過(guò)于勞累的時(shí)候，不管是身體勞累，還是精神引起的勞累，都會(huì)引起頭暈的現(xiàn)象。生活中應(yīng)該多注意休息，及時(shí)的釋放壓力，保持良好的心情，注意身體的勞逸結(jié)合，就能預(yù)防頭暈的現(xiàn)象發(fā)生。
頭暈還與疾病有關(guān)，有很多疾病都會(huì)引起頭暈的現(xiàn)象，比如勁椎病，當(dāng)頸椎病壓迫到頸部的椎動(dòng)脈或者刺激到頸椎部的神經(jīng)叢，都會(huì)刺激大腦，引起頭暈的反應(yīng)。平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)頸椎，是可以的緩解頭暈的。
貧血、高血壓也會(huì)引起頭暈的現(xiàn)象，引起貧血的時(shí)候，你的血容量不足，導(dǎo)致大腦處也缺乏血液，從而引起頭暈。高血壓的時(shí)候腦部的波動(dòng)感較強(qiáng)，會(huì)刺激大腦，從而引起頭暈的癥狀。
引起頭暈的原因還可能與感冒發(fā)燒有關(guān)，當(dāng)我們感冒發(fā)燒的時(shí)候，會(huì)感到明顯的頭昏腦漲反應(yīng)，同時(shí)還會(huì)伴有咳嗽、流鼻涕、疲乏、呼吸加快的現(xiàn)象，多休息，勤喝水，促進(jìn)細(xì)菌病毒的排出，有利于緩解頭暈的現(xiàn)象。
引起頭暈的原因還有很多，比如一些心臟的疾病，或者是血液的粘稠度太高，蹲起突然站立的時(shí)候等，這些情況都有可能會(huì)引起頭暈的現(xiàn)象，生活中發(fā)生頭暈的現(xiàn)象時(shí)，及時(shí)的查明病因，多休息，對(duì)因治療就能有效的緩解頭暈的現(xiàn)象。
