當喉嚨一直有痰排不出的時候,可以通過拍背的方法幫助痰液從體內排出,拍背的時候遵從下到上,從外向內的原則,可以幫助痰液有效的排出。有痰咳不出的時候還可以多喝水,可以潤滑喉嚨,稀釋痰液,促進痰液的排出。
生活中還可以適當的增加一些營養(yǎng),提高身體的免疫能力,飲食要吃的清淡,多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充身體的維生素和水分,能夠將粘稠的痰液稀釋,更易排出。
咳嗽的時候還可以吃一些蘿卜和金桔,具有不錯的理氣化痰的效果,對痰多現(xiàn)象具有預防和治療的效果。當喉嚨有痰的時候,還可以做霧化治療,可以通過藥物的治療將痰液更好的稀釋掉,從而可以使痰更易咳出體外。
當感覺有痰咳不出的時候,還可以做深呼吸,方法也很簡單,深呼吸五六次之后,隨后憋氣,之后將痰用力的咳出,這時一種不錯的簡單排痰方法。如果病人沒有力氣咳痰,家屬可以將患者翻身,之后拍打患者的背部,也能夠促進痰液的排出。
痰多不易排出的時候,還可以通過中藥熏蒸的方法,在熱水中放入一些止咳化痰的中草藥,水溫不宜太高,四十幾度即可,然后泡的中藥對準臉部,用鼻子或口呼吸,保持十五到二十分鐘左右的時間,能夠起到非常好的清肺化痰的效果。
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