腹痛怎么辦 平時(shí)常做這件事腹痛遠(yuǎn)離你(2)

  腹部產(chǎn)生氣體是正常的,但是當(dāng)過(guò)量的氣體會(huì)導(dǎo)致腹脹和疼痛。如果您注意到您經(jīng)常排氣、腹脹,請(qǐng)密切注意飲食。這種痛苦來(lái)自于積聚的氣體,增加了壓力。當(dāng)涉及到月經(jīng)時(shí),某些激素會(huì)引發(fā)肌肉收縮,這有助于身體排出子宮內(nèi)膜。如果您的痙攣嚴(yán)重或在您沒(méi)有月經(jīng)時(shí)發(fā)生,請(qǐng)尋求專業(yè)意見(jiàn)。

  經(jīng)常性的腹部絲絲拉拉疼痛 —— 卵巢囊腫

  盡管由于許多因素導(dǎo)致持續(xù)的鈍性腹痛,但卵巢囊腫是可能的。卵巢囊腫只是在一個(gè)卵巢內(nèi)形成的充滿液體的囊。在許多情況下,這些囊腫沒(méi)有癥狀,直到它們大到足以引起不適。大囊腫也可能推動(dòng)你的腸或膀胱,導(dǎo)致持續(xù)的疼痛。由于這些囊腫可能會(huì)破裂或?qū)е履妮斅压芘で虼酸t(yī)生必須檢查任何相關(guān)的疼痛。

經(jīng)常性的腹部絲絲拉拉疼痛 —— 卵巢囊腫

  腹部抽筋 —— 食物中毒

  食物中毒是食用了污染或變質(zhì)食物的結(jié)果。雖然食物中毒一般不會(huì)引起太多疼痛,但可能引起腹脹,腹部絞痛,腹瀉,惡心,嘔吐,食欲不振,虛弱,頭痛和輕度發(fā)燒等癥狀。如果食物中毒進(jìn)展,可能會(huì)導(dǎo)致脫水,嚴(yán)重的腹痛,發(fā)燒超過(guò)38.8攝氏度,肌肉無(wú)力,視力和說(shuō)話困難,尿液或腹瀉,以及黃疸。如果出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀,請(qǐng)立即聯(lián)系醫(yī)生。

  消化道的慢性炎癥 —— 克羅恩病

  克羅恩病引起的癥狀有很多,例如腹痛,疲勞,惡心,體重減輕和腹瀉,有時(shí)可能是血性的。它是消化道的一種慢性炎癥性疾病,可以服用抗腹瀉藥和處方抗炎藥物以及生活方式的改變,如運(yùn)動(dòng)和保持健康的飲食??肆_恩病是由免疫系統(tǒng),遺傳和環(huán)境因素(如微生物和香煙煙霧)引起的。然而,通過(guò)正確服用藥物,了解誘因,飲食健康,戒煙,避免服用布洛芬,萘普生和阿司匹林等非處方止痛藥,并通過(guò)注意壓力,可以避免突然發(fā)作。

  腹痛吃什么

  木瓜

  木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

  桂圓

  李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò):“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良

  櫻桃

  專家指出,櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過(guò)柑橘、梨和蘋(píng)果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開(kāi)胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。

  石榴

  中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤(rùn)燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來(lái)。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了腹痛怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解腹痛帶來(lái)的一些問(wèn)題了。在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的避免腹痛的情況出現(xiàn),注意飲食方面的衛(wèi)生和健康,如果是因?yàn)榧膊〉脑颍敲淳鸵皶r(shí)的去治療疾病。

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