低血壓怎么辦
注意補充營養(yǎng)
低血壓的患者由于血壓的水平與常人不同,無法很好的調(diào)節(jié),因此一定要注意補充營養(yǎng),否則血壓太低的時候是比較危險的。飲食上應(yīng)該做到葷素搭配,并且常吃一些營養(yǎng)高的食物,像是紅棗、桂圓以及海參等等,蔬菜和各種粗糧也要常吃。
加強鍛煉
低血壓的患者不要以為自己的身體很虛弱,就不需要鍛煉了,其實適度的鍛煉對于病情有很大的好處。堅持鍛煉身體,能夠讓心血管的功能得到加強,從而幫助改善低血壓。不過在鍛煉的時候要有人陪伴,并且強度不宜太大,否則身體無法承受。
不要太勞累
低血壓的患者畢竟是病人,在平時應(yīng)該要注意愛惜自己的身體,不宜太勞累,否則可能會造成病情加重。不管是體力勞動還是腦力勞動,都要注意量,給自己安排休息的時間,注意勞逸結(jié)合。這點也是很重要的,大家一定要記住了哦!
經(jīng)常測量血壓
低血壓的患者應(yīng)經(jīng)常測量自身血壓,時刻關(guān)注血壓的變化情況,如有意外,需及時進(jìn)行治療,以免病情惡化。據(jù)了解,市場上西藥基本上都是降壓藥,沒有真正對付低血壓的,相對來講,中藥一般重調(diào)理更適合低血壓的人。有條件就吃中成藥,因為中成藥是量化生產(chǎn)效果更佳。
藥物調(diào)理
長期低血壓的患者,建議適當(dāng)使用藥物治療,西藥重控制,中藥重調(diào)理。具體可以根據(jù)自身情況服用中藥進(jìn)行調(diào)理,中成藥是提煉過的相對中藥效果更佳。
低血壓的患者,在改變自己飲食習(xí)慣和生活作息的同時,要保持適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉才行,增強體質(zhì)、增加營養(yǎng)也是關(guān)鍵,再持之以恒一般幾個月也就調(diào)理好了。
低血壓的原因
1.心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時,都會影響心臟搏出血液的功能,使心臟輸送血量減少,以致循環(huán)障礙而引起低血壓。