化學(xué)因素
如化妝品、護(hù)膚品中含有容易致敏的成分,肥皂、清潔劑等使用不當(dāng),都有可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏?!〗ㄗh:購(gòu)買(mǎi)個(gè)人用品前,先要看清楚產(chǎn)品的成分,避免購(gòu)買(mǎi)含有讓自己過(guò)敏成分的產(chǎn)品,敏感肌膚好使用敏感肌專(zhuān)用護(hù)膚品,減少化妝品的使用。
環(huán)境因素
冷、熱溫度的迅速改變、季節(jié)的變化、空氣污染、風(fēng)吹日曬等等,也有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。
建議:外出時(shí)注意涂抹防曬隔離產(chǎn)品,可以有效隔離外界的污染和傷害,在肌膚表層形成保護(hù)膜,晚間護(hù)理使用修復(fù)類(lèi)產(chǎn)品,可以提升肌膚的自我修復(fù)能力。
生活方式
如果食用辛辣刺激的飲食或者飲酒,長(zhǎng)期熬夜精神緊張,也有可能引起和加重皮膚的過(guò)敏反應(yīng)。
建議:飲食注意營(yíng)養(yǎng)清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,少喝酒,保持規(guī)律的作息,每晚11點(diǎn)之前要上床睡覺(jué),避免熬夜,工作要注意勞逸結(jié)合,為自己合理減壓。
1、多補(bǔ)充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強(qiáng)皮膚組織,有助對(duì)抗外來(lái)敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強(qiáng)皮膚抵抗力。
4、大棗:紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷,可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。
5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
6、胡蘿卜:胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
7、金針菇:經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。
總結(jié):皮膚過(guò)敏應(yīng)該怎么處理,現(xiàn)在你都了解了吧!其實(shí)對(duì)于輕度的過(guò)敏,按照文章里面的方法來(lái)進(jìn)行處理就可以了。當(dāng)然了,對(duì)于那些比較嚴(yán)重的過(guò)敏,不建議自己在家里處理,應(yīng)該及時(shí)去找醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療會(huì)更好。