山楂一般會具有降血脂、血壓、強心以及抗心律不齊等作用,而一些出現(xiàn)頭痛的男性們可以多吃些山楂以此來緩解癥狀。
6、葡萄
由于葡萄富含豐富的維生素、鎂以及鐵等物質,對于緩解頭痛非常的有效果,所以,頭痛的人在生活中應該盡量多吃點葡萄,還是很有幫助的,此外,葡萄也是一種很好的滋補品。
失眠引起頭痛
睡眠不足會頭痛，有人對睡眠需求很大，一睡眠不足就頭痛得厲害。有人一緊張就頭痛，一緊張肌肉血管、神經就痙攣，一痙攣就不通，不通就會頭痛。
感冒、便秘頭痛
感冒當然會頭痛。感冒一定有感冒癥狀，有人會咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、發(fā)燒。便秘也會頭痛。人體上面有七個竅，下面有兩個竅，下面的大便不通，積存的廢物沒有地方出入，就一定會找另外的管道，毒素就會干擾、刺激我們的大腦，造成頭痛。
偏頭痛
偏頭痛就是頭的左右兩邊痛感會有不同。中醫(yī)所謂的“左血右氣”就是指左側和血液有關，左偏頭痛可能為血液不足或阻塞引起，阻塞就用活血化淤的苭，血不夠則補血;相應的右偏頭痛與氣有關，可用行氣、補氣的苭。此外，風、暑、濕、燥、寒、火都會造成頭痛，都會造成身體的不適，應針對這種種現(xiàn)象用苭。風邪、寒邪造成的頭痛，我們就用辛散的苭，荊芥、紫蘇、桂枝這些屬于辛溫的，桑葉、菊花這些都屬于辛涼的苭。
腦部長東西
一般腦部長東西的話，辨證認治是明顯的：第一會像針扎或像錐擊一樣疼;第二疼痛發(fā)作的時候，常常眼睛會模糊，甚至眼睛就看不見了;第三常常會有嘔吐的反應。腦部長瘤一定會頭痛，這是頭痛里面棘手的。
高血壓、低血壓頭痛
高血壓引起的頭痛常常伴隨暈眩，一到下午，兩個顴骨會潮紅，頸椎會僵硬，手會有點麻，有點頭重腳輕的感覺，甚至有便秘的現(xiàn)象。低血壓正好相反，臉色比較容易蒼白，唇色也沒有血色，手腳冰冷，大便不成型，尿尿次數很多，也會暈眩，蹲下去站起來后暈眩。與貧血的頭痛有點類似，因為血壓低就表示心臟的力量比較弱，貧血的話血液量減少，當然不夠輸送出去，所以貧血的頭痛與低血壓的頭痛有點接近。
產后頭痛
有一個病名叫“產后風”，就是產后感冒的意思。產后風沒有處理好的話，有的可以拖延幾十年。以前女人生完孩子以后，不可以碰生水，不能碰冰冷的東西，出門就要戴帽子或包頭巾以避免風寒的侵襲，現(xiàn)在新新人類已經沒有這些概念了。產婦受到風邪、寒邪，當然就會頭痛，會從二十幾歲一直痛三四十年，怎么治都治不好，所以產后風也是導致頭痛的一種。
結語：上文已經為大家介紹了頭痛怎么辦，我們現(xiàn)在應該知道怎么做可以緩解頭痛的癥狀了，在平時大家應該要注意保養(yǎng)自己的頭部，保證充足的睡眠對我們的身體來說是非常重要的，還有出現(xiàn)了頭痛要盡早的治療。
