發(fā)燒是一種癥狀，在很多疾病發(fā)作的時候，都會有這樣的癥狀出現(xiàn)，它的原因是有很多的。另外大家都比較關(guān)心的一個問題是發(fā)燒怎么辦?其實(shí)不少人對于發(fā)燒的處理方式都是錯誤的，會導(dǎo)致反作用。發(fā)燒吃什么?一起來看一下吧!
發(fā)燒怎么辦
1、適當(dāng)休息
發(fā)燒的時候患者應(yīng)該要注意休息，因?yàn)榘l(fā)燒會讓人感覺到頭暈，身體的體力是很差的，這個時候如果再勉強(qiáng)自己去進(jìn)行很多的活動，只會讓身體更加不舒服?；颊邞?yīng)該盡量的臥床休息，讓自己放松，睡睡覺，這樣能好得快一些。
2、溫毛巾擦拭全身
使用溫?zé)岬拿韥聿潦蒙眢w，也可以幫助降低溫度。因?yàn)楫?dāng)我們的皮膚上面有水分的時候，水分會在蒸發(fā)的過程中帶走一部分的熱量，這樣人就會感覺到比較舒服了。水的溫度不要高，和人體溫度差不多就可以了，可以反復(fù)的擦拭。
3、酒精擦拭時需要重點(diǎn)部位的選擇
除了使用溫水擦拭之外，用酒精來擦拭身體也是可以降溫的。酒精一般不是全身使用的，而是用在一些血管多的位置，另外酒精使用的時候有一定的禁忌，那就是皮膚敏感的人不能使用，以及年紀(jì)比較小的孩子不能使用。
4、多喝熱水
發(fā)燒之后人們會感覺自己的身體非常難受，這個時候我們應(yīng)該要多喝些熱水，喝的也要是蔥姜熬過得水，紅糖蔥姜水就非常好，目的就是多發(fā)汗。如果我們的體溫沒有持續(xù)升高，就可以繼續(xù)采用這種物理降溫的辦法，如果升高到38.5以上要吃退燒藥或者就醫(yī)。
發(fā)燒吃什么
梨
梨子也是屬于涼性的，大家都知道，咳嗽有痰的時候，吃梨子是好的，而且梨子本來水分就充足，可以增加我們的進(jìn)食的欲望，而且梨子含糖量和維生素的含量會比較高，方便人體的吸收，對身體的器官會有一定的保護(hù)作用。大家發(fā)燒的時候，可以拿一個梨子，不用去皮，切成一塊一塊，放點(diǎn)水和冰糖去燉，效果很不錯的。但是如果大家是風(fēng)寒感冒的話，這樣吃是沒有效果的，有可能還會加重，教大家一個小妙招，大家可以不放東西或者放點(diǎn)藥材去燉煮，梨子就會變成溫性的，對于風(fēng)寒感冒也是很管用的。
荸薺
荸薺也就是大家說的馬蹄，馬蹄也是性涼的食物，發(fā)燒初期不是很嚴(yán)重的可以吃一些。它可以降火通便，解毒利尿，同時馬蹄里也含有豐富的磷和抑菌成分，對牙齒和骨頭都有利，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，抑制體內(nèi)的細(xì)菌。馬蹄大部分都是生吃，但是生病的時候建議和蘆根，蓮藕，或者梨子之類的汁一起燉煮效果會更好。
