柚子肉含有豐富的果膠物質(zhì)，這種成分不僅可以幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，還能刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，防止體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生口臭。
綠茶
綠茶中富含的兒茶素和茶葉中所含的芳香油都具有清除口臭的功效，還有消炎作用。另外，茶葉中的氟成分也能抑制口腔細(xì)菌滋生，預(yù)防口腔或呼吸道疾病產(chǎn)生口臭。
薄荷
薄荷性涼味辛，有提神醒腦、疏風(fēng)散熱、清咽利喉、疏肝理氣的功效，飲薄荷茶或吃薄荷葉能減少口臭，清香口氣。
喝水
每天喝足量的水才能保持口腔濕潤(rùn)，酸堿平衡，防止口腔處于酸性環(huán)境滋生有害細(xì)菌。同時(shí)，吃完?yáng)|西后喝水還能清除口腔中的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔?/p>
1、長(zhǎng)期口臭與胃病有關(guān)
當(dāng)你的呼出的氣味是臭雞蛋的味道或者是酸臭味道，你就要注意可能是胃部發(fā)生了什么疾病。肝臟會(huì)影響我們胃腸道修復(fù)的能力，如果胃酸分泌不足，胃部就會(huì)變成細(xì)菌繁衍的溫床，因此會(huì)產(chǎn)生臭雞蛋的味道。酸臭腐敗的氣味是因?yàn)槭澄镌谖咐锩媪糁玫臅r(shí)間太長(zhǎng)而產(chǎn)生的，這種時(shí)候可能是胃幽門(mén)部太狹窄或者梗阻了。一些胃病還可能導(dǎo)致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停散發(fā)酸氣，即一些酸臭味。出現(xiàn)這種情況后積極治療胃病，那口臭問(wèn)題會(huì)得到明顯改善。
2、長(zhǎng)期口臭與肺部疾病有關(guān)
我們都知道抽煙的人80%都有口臭，當(dāng)出現(xiàn)腐腥味的味道時(shí)，一般是和肺部疾病有關(guān)，肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會(huì)引起不同程度的口臭。當(dāng)肺部出現(xiàn)病變，常會(huì)呈現(xiàn)出腐酸性的口臭，并且有發(fā)燒和膿性痰的情況出現(xiàn)。愛(ài)好吸煙的同志更要多加注意這一點(diǎn)。
3、長(zhǎng)期口臭與便秘有關(guān)
一般的醫(yī)學(xué)教育認(rèn)為，每天一次排便就很正常。而從自然療法的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，一天少要有3~4次的排便，才能完全將前一天的代謝廢物排出體外。如果你數(shù)天才一次大便，食物因不能充分消化而殘留在腹中，長(zhǎng)期停滯淤積形成宿便。宿便產(chǎn)生的糞臭素、氨氣、硫化氫以及腸道內(nèi)部分細(xì)菌腐敗分解產(chǎn)生的各種臭味，這種臭味藏在大腸內(nèi)會(huì)引起放屁，毒臭也會(huì)穿過(guò)大腸進(jìn)入血液，污染血液。污染的血液流到肺部，呼吸時(shí)吐出氣也很難聞!宿便的臭氣也有可能向上倒流入胃放出臭氣，導(dǎo)致口臭。
4、長(zhǎng)期口臭與腎病有關(guān)
臨床發(fā)現(xiàn)，腎病患者與慢性腎炎患者，口中會(huì)出現(xiàn)尿臊味口臭。尿毒癥也就是俗稱(chēng)慢性腎功能衰竭后，患者無(wú)尿，體內(nèi)的毒素如尿素氮等不能排除體外，長(zhǎng)期積蓄體內(nèi)，含脲酶的微生物釋放氨等毒性物質(zhì)無(wú)法排出體外，就會(huì)潴留在血液中，并通過(guò)口腔排出體外，此時(shí)病人呼出的氣體就會(huì)有一股尿味，它也是腎病患者發(fā)展到晚期癥狀之一。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了口臭怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解口臭的情況了，在平時(shí)我們應(yīng)該要注意預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，平時(shí)控制自己的飲食，不要吃刺激性的食物，一旦出現(xiàn)了口臭可以選擇上述的方法治療。
