胃炎可以說是很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)非常多，得了胃炎我們飲食會受到很大的影響，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起胃炎的原因有很多，它不是單一問題導(dǎo)致的，吃什么對我們腸胃比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
生活有節(jié)制：患有胃炎之后我們的身體會感覺比較難受，所以說當(dāng)慢性胃炎找上你之后，我們就不能像之前那樣隨心所欲的生活，生活中我們要做到吃飯細(xì)嚼慢咽，還有減少抽煙喝酒的頻率，也應(yīng)該少食多餐，不接觸刺激性食物。
飯菜要求：得了胃炎之后我們在飲食方面注意一下，這個時候大家應(yīng)該要避免吃生硬的，過涼的東西，這類食物很有可能會對胃造成刺激，加重癥狀，我們在做飯的時候應(yīng)該把食物做的軟一點(diǎn)，容易咀嚼，做菜時，以蒸煮燉的方式為主，少油炸。
胃炎的患者在生活中應(yīng)該要減少對于高纖維食物的攝入，不然很有可能會讓我們的胃炎加重，我們可以多吃一點(diǎn)含纖維低的蔬果，這樣對恢復(fù)疾病更好，建議選擇果菜的范圍為：黃瓜，蘋果，小白菜等食物，還有應(yīng)該少吃韭菜，芹菜等高纖維蔬菜。
講究個人衛(wèi)生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的發(fā)生，口腔清潔了，也就能夠有效的避免細(xì)菌隨著呼吸道進(jìn)入到胃里，加重胃炎的發(fā)生。
保持好心情：每天微笑著面對生活，讓心情更加舒暢，多給字制造一些驚喜，多想想讓人開心的事情，好心情能夠起到調(diào)節(jié)身體的作用，無形中會促進(jìn)胃部炎癥的愈合。
中藥調(diào)理：當(dāng)?shù)昧寺晕秆字?，僅僅從生活飲食上注意還是不夠的，建議用中藥進(jìn)行調(diào)理，對胃部進(jìn)行修復(fù)，徹底將胃炎治愈。
胃炎的原因
1、幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素
一般是在急性胃炎之后，會慢慢發(fā)展成為慢性胃炎，這主要是因?yàn)橛拈T螺桿菌感染的問題，希望大家能夠明白。
2、刺激性物質(zhì)
一些不好的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致慢性胃炎的發(fā)生，例如喝酒、咖啡等，這些刺激的物質(zhì)會讓胃很脆弱，希望大家能夠注意。
3、藥物
有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。
4、慢性感染
口腔、咽部的慢性感染。
5、膽汁反流
膽汁中含有的膽鹽可破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進(jìn)入胃黏膜而引起炎癥。
6、X線照射
