腹瀉怎么辦 經(jīng)常補(bǔ)充水分能減少這癥狀(2)

  2、食物保質(zhì)期短、很容易變質(zhì),吃了剩飯或其他一些被致病菌污染的食物可以出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;

  3、吃太多或者食物種類(lèi)太雜可以出現(xiàn)消化吸收不良,食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間短,可以出現(xiàn)肚子脹、惡心、腹瀉等;

吃太多或者食物種類(lèi)太雜可以出現(xiàn)消化吸收不良

  4、身體免疫力低,病毒、細(xì)菌侵入并損傷腸黏膜,導(dǎo)致腸黏膜吸收面積減少、吸收功能減弱,可以引起腹瀉。

  腹瀉吃什么

  1、香蕉

  香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì),能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數(shù)。腹瀉吃什么好

  2、蘋(píng)果

  蘋(píng)果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋(píng)果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,蔗糖可能會(huì)加重腹瀉。

  3、石榴

  石榴含有鞣質(zhì)、糖類(lèi)、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍。味酸的石榴對(duì)于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。

石榴含有鞣質(zhì)、糖類(lèi)、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等

  4、楊梅

  中醫(yī)認(rèn)為,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用于治療多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。

  5、葡萄酒

  有調(diào)查發(fā)現(xiàn),適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開(kāi)始有腹瀉癥狀的時(shí)候,喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面,葡萄酒的威力異常明顯。

  葡萄酒不僅能治療腹瀉,而且還有預(yù)防作用,這就是人們?cè)诔院ur時(shí)喜歡用葡萄酒佐餐的原因。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了腹瀉怎么辦,腹瀉是常見(jiàn)的癥狀,引起腹瀉的原因也有很多,有飲食問(wèn)題,也有疾病因素,不管是哪一種情況,大家都需要積極的治療腹瀉。

腹瀉吃什么 腹瀉怎么辦 腹瀉的原因 
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