3)血瘀腹脹
病人小腹部持續(xù)性脹滿，晝輕夜重，形體消瘦，面色蒼白，指甲青紫、微血管怒張，舌絳脈澀。查體可見肝脾腫大，腹壁靜脈曲張等。
4)濕熱腹脹
胃脘少腹脹滿，甚至滿腹脹，持續(xù)不能緩解，多吃油膩則更甚，伴有煩躁，口渴不想喝水，頭暈不清、惡心、厭油膩，大便粘滯不爽，放屁惡臭、小便黃赤等。治以利濕為主，兼以清熱、調(diào)腸理氣。
另外還有脾胃虛寒腹脹、食積腹脹，臨床辯證應(yīng)分清氣血虛實(shí)寒熱，不能一見腹脹就理氣，才能收到好的療效。
蘿卜
腹脹的時(shí)候應(yīng)該首先考慮吃點(diǎn)蘿卜，因?yàn)樘}卜具有良好的順氣效果，所以說腹脹的人吃了之后會(huì)感覺到肚子很舒服。另外蘿卜除了能緩解腹脹之外，還可以幫助去火、止咳、消痰。你可以直接生吃蘿卜，也可以做成蘿卜湯，效果都是很好的。
米湯
米湯是對于腹脹患者以及腸胃病患者來說都很適合的一種食物，由于比較清淡，而且容易消化，所以吃了之后會(huì)很舒服。你可以用大麥或者是大米來熬湯，一定要放在鍋里多煮一會(huì)兒，這樣效果才好。腹脹患者，一天可以多次食用。
橘皮
橘皮由于帶有一種明顯的清香氣味，所以當(dāng)我們聞了之后，會(huì)對于消化功能產(chǎn)生明顯的刺激作用。酸味的東西本身就可以促進(jìn)人的唾液和胃液的分泌，所以說吃點(diǎn)橘子皮也是很好的緩解腹脹的方法。超市就有橘皮手售賣，大家可以在家里常備一些。
玫瑰花
玫瑰花茶是一種很常見的茶類，很多人都喜歡，在出現(xiàn)腹脹的時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡幌旅倒寤ú?，大家可以在沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，不喜歡的朋友可以單獨(dú)的飲用玫瑰花茶，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
稀釋醋
買比較純的蘋果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以幫助消化，或者是每天早上起來以后先空腹喝一杯檸檬水，可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，而且還可以及時(shí)進(jìn)行排便避免產(chǎn)氣的可能。
蓮藕
藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效好。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腹脹怎么辦，腹脹是很多人都出現(xiàn)過的癥狀，如果腹脹比較頻繁，建議大家應(yīng)該要到醫(yī)院檢查一下，飲食方面要吃能消除氣體的食物，例如食醋。
