腹瀉的原因 病毒感染腸胃會(huì)引起這種癥狀(2)

  順其自然——許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子,延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上,這只是延長(zhǎng)問題來源待在體內(nèi)的時(shí)間,你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外,佳的方法仍是順其自然地排掉。
  遠(yuǎn)離廚房——拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止。

拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止

  每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗。同時(shí),吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。

  服用木炭片——每小時(shí)4粒木炭片與水服用,直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。

  飲食清淡——腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間,你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時(shí),在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

  腹瀉吃什么

  1.荔枝:荔枝吃起來酸酸甜甜的,其有著補(bǔ)脾益肝的作用。因?yàn)槔笾锩娴奶烊黄咸烟浅煞址浅6?,?duì)補(bǔ)血有奇效,能夠有效加快血液流動(dòng)的速度,從而讓身體各機(jī)能快速恢復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)。尤其是體質(zhì)虛弱、畏寒的人更適合多吃一些。

  2.石榴:吃起來甜甜的,稍微有些酸澀,其有著止瀉的作用,拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它好不過了。特別是酸石榴,進(jìn)食之后能夠有效改善便血、肚子痛等異?,F(xiàn)象。

  3.蘋果:大家要是出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,不妨將蘋果清洗干凈,然后切成一片一片的放到鍋里面,蒸五分鐘后拿出來,等到溫度降下來后再進(jìn)食,能夠有效改善拉肚子的情況。

  4.白粥:拉肚子的時(shí)候可以喝些白粥,白粥里面可以放鹽,但是不可以放肉。拉肚子期間吃肉的話,會(huì)增加腸胃的工作量,這時(shí)候雖然疼痛有所緩解,但是病情會(huì)越來越嚴(yán)重,所以,這期間適合清淡飲食。想要吃肉的話,拉肚子好了以后隔幾天再吃。

拉肚子的時(shí)候可以喝些白粥,白粥里面可以放鹽

  5.面食:拉肚子期間大家好還是進(jìn)食一些容易消化的食物,面食就可以。面食營養(yǎng)價(jià)值也很高,且容易被人體吸收。不過,需要注意的是,這時(shí)候吃面食一定要以清淡為主,太過油膩會(huì)導(dǎo)致腸胃超負(fù)荷工作,從而致使病情持續(xù)惡化。

  6.胡蘿卜湯:胡蘿卜是一種止瀉效果非常好的食物,其有利于大便成型。出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象的患者朋友不妨適當(dāng)?shù)暮刃┖}卜湯,能夠有效改善腹瀉狀況。不過,身體健康之人要少吃胡蘿卜,以免便秘。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了腹瀉的原因,在了解具體的原因后,能更好的改善和避免腹瀉癥狀,腹瀉是可以通過上述方法緩解的,此時(shí)患者也要注意自己的飲食,可以多吃面食和粥類。

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