原因二:壓力過大
不少上班族工作壓力非常大,長年累月下去,內(nèi)分泌就會失調(diào),腸胃功能也因此產(chǎn)生混亂,容易誘發(fā)胃病。
原因三:不規(guī)律的飲食
長期不按時吃飯,或吃飯?zhí)?、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣,很容易誘發(fā)胃病。
原因四:過度飲酒
飲酒傷身,是指攝入酒精過多,胃部受到刺激,慢慢地導致胃部分泌功能變差,出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍的情況。
不少職業(yè)其實都有可能出現(xiàn)職業(yè)性的胃病,比如醫(yī)生、教師、駕駛員或者是學生,這些都有可能出現(xiàn)胃病,很多醫(yī)生因為工作忙綠,經(jīng)常熬夜加班。教師大多是因為工作壓力大,精神過度緊張,而許多駕駛員經(jīng)常有吃冷食、不按時吃飯的情況,職業(yè)胃病就這么出現(xiàn)了。
牛奶
牛奶是我們生活中常見的飲品,又被稱為白色血液,不僅能養(yǎng)胃,同時緩解了胃部疼痛感。牛奶里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及鈣,能夠中和胃酸所引起的胃部疼痛。
稀飯
粥類具有很好的養(yǎng)胃功效尤其是小米粥,但是在熬稀飯的時候時間不能太長,不然會把米粒分解成單糖以及碳水化合物,刺激胃酸分泌,讓人們吐酸水。胃炎患者在喝稀飯的時候應該多進行咀嚼。
面條
面條也是吃了對胃比較好的,也有許多人都說面條養(yǎng)胃,這也并不是沒有道理的,主要就是因為面條比較容易消化,有慢性胃炎的人,平時胃酸也會比較多,所以經(jīng)常吃面條也可以吃的很好的養(yǎng)胃作用。不過在煮面條的時候也需要注意,面條盡量要煮得軟一點,這樣比較容易消化,而且面條也不能煮得太油膩了,盡量清淡一點。
木瓜
同時木瓜也是吃了之后對慢性胃炎的人比較好的,因為木瓜可以幫助緩解胃痛,促進人體的消化,對慢性胃炎的人來說有非常大的幫助。不過大家在吃木瓜的時候也盡量注意,盡量不要在飯前的時候吃木瓜,也就是不能在空腹的時候吃木瓜,這樣也會對人的身體造成不必要的損害,是一種很傷胃的行為。
山藥
山藥也是一種養(yǎng)胃的食物,因為山藥里面含有一種特殊的黏蛋白,這種黏蛋白就可以對人體的胃黏膜起到非常大的保護作用。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦,胃炎患者一定要規(guī)律好自己的飲食,三餐要按時吃,并且在進食的時候不能暴飲暴食,也不能一點都不吃,不然會導致胃炎的癥狀加重。