多數(shù)人在生活中都會(huì)遇到發(fā)燒的情況，出現(xiàn)了發(fā)燒之后人們會(huì)感覺非常的不適，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?平時(shí)能夠引起人們發(fā)燒的原因有很多，稍有不慎就會(huì)遇到這個(gè)問題，一些食物可以改善發(fā)燒的情況，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
身體一旦有發(fā)燒的癥狀，需要引起足夠的重視。人們會(huì)發(fā)燒，主要是因?yàn)樯眢w里有病灶，發(fā)燒是人體的一種自我保護(hù)模式，主要是通過提高自身的溫度，使酶達(dá)到適宜的溫度，這樣就能夠提高酶的活性。能夠起到比較好的殺菌效果。
所以人們有發(fā)燒的癥狀，此時(shí)應(yīng)該要盡早的找到病因，不能只想著退燒，大家應(yīng)該要從本身解決病灶。如果說一發(fā)燒了你就用各種方法退燒，那么自身就無法去殺滅病菌了，所以說人們應(yīng)該要知道引起發(fā)燒的原因，同時(shí)要提高免疫力。
發(fā)燒多數(shù)情況都是由炎癥引起的，此時(shí)人們應(yīng)該要在吃藥的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)募由弦恍┫姿?，不然很有可能?huì)無法根除病根，人們?cè)诔运幍臅r(shí)候，不能亂吃有些消炎藥是非處方用藥，這類藥物不能擅自使用，大家必須經(jīng)過醫(yī)生看過才能用藥。
發(fā)燒好的辦法就是多喝熱水，因?yàn)楹葻崴坏軌蛉芙舛舅?，使毒素跟隨尿液排出體外，還能夠提升自身酶的活性，更好的殺毒。另外，喝完熱水一出汗，很容易就退燒了。
有時(shí)吃完退燒藥會(huì)出汗，這時(shí)好別出去，躺在被窩里睡一覺，把被子各個(gè)角落都蓋嚴(yán)實(shí)，捂出汗來很快就能退燒。
如果吃藥不見好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院打一針，不過好不要輸液，因?yàn)檩斠簩?duì)身體的損害十分巨大，在國外，輸一次液相當(dāng)于做一次手術(shù)。吃藥也要嚴(yán)格按照醫(yī)生說的去吃，不要自己隨便吃，否則吃出副作用就更不好了。
平時(shí)多吃些水果，水果里富含豐富的維生素，能夠有效增強(qiáng)抵抗力，這樣發(fā)燒時(shí)能夠盡快退燒。注意多鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，這樣在面對(duì)病菌時(shí)才可以不容易生病。以上是自己總結(jié)多年來發(fā)燒時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)各位有所幫助。
發(fā)燒的原因
感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學(xué)角度來講，人感冒后，體表皮膚被風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內(nèi)熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發(fā)燒。
消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。由于飲食不當(dāng)，造成食物在腸道內(nèi)堆積，食物無法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量，從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發(fā)燒。因身體衰弱，心腎功能不濟(jì)而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導(dǎo)致心虛發(fā)熱，肝虛發(fā)熱等癥狀，此類發(fā)熱，應(yīng)對(duì)癥下藥，不可強(qiáng)行消炎退燒，否則身體愈發(fā)衰弱。
