咽炎是比較常見(jiàn)的耳鼻喉科類(lèi)疾病，患有此病的人比較多，并且不容易被治愈，得了咽炎之后我們應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們咽炎的原因有很多，稍有不慎就會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，咽炎患者要注意自己的飲食，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
多喝溫水
有咽炎的人，會(huì)感覺(jué)自己的喉嚨非常的難受，有些時(shí)候患者會(huì)覺(jué)得干燥，多喝水能夠稍微緩解癥狀，且咽喉處的炎癥也應(yīng)該要通過(guò)喝水來(lái)緩解和改善。不過(guò)大家在喝水的時(shí)候，要喝溫水其次是冷水，一定不能喝溫度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。
戒掉煙酒
煙酒對(duì)人體的危害比較大，尤其是對(duì)于攝入煙酒的人來(lái)說(shuō)，患有咽喉炎的概率是要高不吸煙飲酒的人，特別是吸煙，經(jīng)常吸煙會(huì)對(duì)人們的咽喉部以及氣道產(chǎn)生很大的刺激作用，要想治愈咽喉炎，人們首先要做的就是戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
做好保暖防寒工作
有一些人會(huì)出現(xiàn)咽炎，主要就是因?yàn)樵谄綍r(shí)不注意天氣變化導(dǎo)致的，如果說(shuō)人們吸入了冷氣或者是感冒久治不愈，那么之后很有可能會(huì)慢慢的演變成慢性咽喉炎。所以在平時(shí)大家應(yīng)該要做好生活中的保暖防寒工作，不要讓自己被凍到。
健康的飲食習(xí)慣
多吃健康果蔬補(bǔ)充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤(rùn)的狀態(tài)，有利于咽喉炎的好轉(zhuǎn)。我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，關(guān)愛(ài)自己，多吃些對(duì)身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個(gè)身體的健康。
民間偏方食補(bǔ)治療
我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對(duì)治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補(bǔ)方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤(rùn)咽喉，調(diào)養(yǎng)身體，還挺好吃的呢，大家如果有時(shí)間，不妨自己在家做一做。
尋求醫(yī)生幫助
老百姓只知道咽喉炎，其實(shí)咽喉炎可以細(xì)分成很多種類(lèi)，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至?xí)绊懳覀兺萄蔬M(jìn)食，所以，如果你的咽喉炎已經(jīng)嚴(yán)重到覺(jué)得影響了吞咽，應(yīng)該立即去醫(yī)院掛號(hào)就診，醫(yī)生會(huì)給出更好的治療方案。
咽炎的原因
1.長(zhǎng)時(shí)間的吸煙喝酒
大部分長(zhǎng)時(shí)間吸煙酗酒的人群都有輕微的咽喉炎，因?yàn)檠屎黹L(zhǎng)時(shí)間受尼古丁跟酒精的刺激，造成細(xì)菌的感染，引起咽喉炎，患有咽喉炎明顯的癥狀就是每天早起的時(shí)候會(huì)持續(xù)咳嗽，嚴(yán)重時(shí)痰中會(huì)帶血，尤其是經(jīng)常喜歡吃辣又吸煙喝酒的人群，患有咽喉炎的癥狀更多，所以想要有效的改善咽喉炎，一定要及時(shí)地戒煙戒酒，保持飲食的清淡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2.氣候季節(jié)因素
