咽炎怎么辦 健康飲食幫你改善這個問題(2)

  大家可能想不到是,天氣跟氣候也能造成咽喉炎,尤其是寒冷的冬天會導致咽部黏膜血管的收縮,吞噬細胞數目的較少,局部的免疫力抵抗力下降,然后干燥的氣候會造成咽部黏膜分泌和纖毛蠕動,降低了對空氣的清潔作用,造成對咽喉的刺激,尤其是在春冬季節(jié)轉變的時候,因為這個時候溫度變化大,室內的空氣也不流通,造成人體免疫力下降,人體防御功能下降,導致細菌入侵造成咽喉炎。

大家可能想不到是,天氣跟氣候也能造成咽喉炎

  3.疾病引發(fā)

  身體其他的疾病也是造成咽喉炎主要的原因,如風濕熱,中風,糖尿病,高血壓,心臟病,貧血,腎炎,肺氣腫,氣管炎,支氣管擴張以及消化系統(tǒng)疾病造成的營養(yǎng)不良,,便秘等,都可以造成身體免疫系統(tǒng)的減弱,身體抵抗能力下降,造成咽部血液循環(huán)不通暢,進而引起咽喉炎,很多疾病都會引發(fā)咽喉炎,所以大家在平日一定要注意身體健康。

  咽炎吃什么

  一、羅漢果

  羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷,還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分,是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。

  羅漢果是一種酸酸的水果,但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。羅漢果味甘性涼,能清肺化痰,止渴潤喉。而且,現代醫(yī)學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C,有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。

  二、胖大海

  很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海,胖大海味甘、性涼,入肺、大腸經,具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀,效果明顯。

  在中醫(yī)學中,咽喉發(fā)聲主要由肺所調節(jié)。如肺氣充足,肺陰滋潤,肺的宣發(fā)功能正常,則聲音宏亮、音質清脆潤澤、發(fā)音持久;反之,無論是外邪犯肺、肺氣不宣,還是肺氣不足或肺陰虧虛,咽喉失養(yǎng),都會導致咽喉發(fā)聲障礙,輕則嘶啞,重則失音。胖大海性味甘寒,能潤肺利咽開音,無論是何種原因引起的聲音嘶啞、失音,都可配伍其他藥物治療。如配伍甘草治療咽喉腫痛,配伍蟬蛻治療肺氣不宣之失音,配伍黃芪、黨參治療肺氣不足之聲音嘶啞、失音,配伍麥冬、玄參治療肺陰不足之聲音嘶啞、失音等。

咽喉發(fā)聲主要由肺所調節(jié)

  三、梨

  梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用,多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低,所以有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

  梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。咽喉炎患者應該多吃一些梨,因為梨的水份十分充足。不但能夠補充水份還能夠潤喉養(yǎng)肺。梨是所有咽喉的佳食物。

  結語:上文已經為大家介紹了咽炎怎么辦,我們現在應該知道怎么做能夠改善咽炎了,在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現,要護理好自己的咽喉,減少感冒的情況,多吃一點對喉嚨比較好的食物,一旦出現了咽炎要盡早的治療。

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