腸胃疾病是現(xiàn)在很常見的一種疾病，胃炎是腸胃疾病中常見的一種。得了胃炎之后人們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃部有不適的癥狀，此時(shí)會(huì)影響到人們正常的飲食。能引起人們胃炎的原因非常多，想要預(yù)防胃炎就要知道這些因素。胃炎患者吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1：上腹部有脹滿和不適
人體有胃炎之后，會(huì)感覺非常不適，吃飯的時(shí)候也比較難受，在很多的胃病患者中都會(huì)有腹脹的感覺。不過胃炎引起的這種胃脹感雖然不嚴(yán)重，不過還是會(huì)給人們的生活帶來一定的影響，特別是安靜的時(shí)候，所以腸胃有脹滿的感覺要注意。
2：上腹痛
人們剛剛得了胃炎之后，患者會(huì)感覺出現(xiàn)上腹痛的癥狀，多數(shù)的患者會(huì)認(rèn)為這個(gè)癥狀是正?，F(xiàn)象，并不太重視。不過隨著人們的病情加重，疼痛越來越劇烈，并且持續(xù)的時(shí)間也很長(zhǎng)。這種疼痛不易緩解，即使有短暫的緩解，也會(huì)很快出現(xiàn)。
3：食欲或消化不良
一些胃不好的人經(jīng)常消化不良。身體一旦出現(xiàn)了胃炎的情況，會(huì)出現(xiàn)消化不良，食欲不振的情況。不過這個(gè)癥狀一般在使用藥物之后會(huì)有改善。不過我們要知道如果在平時(shí)不能很好的護(hù)理好自己的腸胃，那么胃炎很有可能會(huì)加重，大家要注意一下。
4：大便隱血陽(yáng)性或大便呈黑色
胃病患者早期可能出現(xiàn)大便潛血陽(yáng)性或黑便的癥狀，這可能意味著胃癌已經(jīng)上門，類似病情的患者需要去醫(yī)院檢查。
5：疼痛規(guī)律的變化
有些患者胃痛，認(rèn)為自己患的是胃病，但這些疼痛規(guī)律與胃病不同，即使服用也不能達(dá)到良好的效果。
胃炎的原因
1、一日三餐沒有規(guī)律
沒時(shí)間吃早餐、加班又“省掉”晚餐。不吃早餐會(huì)造成胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會(huì)損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。
2、吃飽了就運(yùn)動(dòng)
如此“虐待”胃，一是可能導(dǎo)致內(nèi)臟相對(duì)供血不足，影響消化吸收功能;二是容易導(dǎo)致胃下垂。飯后不宜立即運(yùn)動(dòng)，好休息半小時(shí)以上，劇烈活動(dòng)前不宜吃高蛋白高脂肪食物。
3、管不住嘴
