鼻炎怎么辦 得了這種疾病要改善飲食習(xí)慣(2)

  慢性鼻炎大部分都是由于急性鼻炎發(fā)展而來(lái)的,如果患上了急性鼻炎,沒(méi)有徹底的治愈,導(dǎo)致急性鼻炎反復(fù)發(fā)作,慢慢的就會(huì)演變?yōu)槁员茄住?/p>

  慢性鼻炎和急性鼻炎的癥狀差不多,主要表現(xiàn)為鼻堵塞,間接或持續(xù)性的比分泌物增多。給人家日常生活和工作會(huì)造成不良的影響。

慢性鼻炎和急性鼻炎的癥狀差不多

  藥物性鼻炎

  還有一種鼻炎的情況,可能是由于藥物性鼻炎。這種情況是由于長(zhǎng)期使用不正確的鼻腔藥物,其實(shí)也可以理解為慢性鼻炎。這是因?yàn)樵谑褂盟幬锏臅r(shí)候,可能會(huì)對(duì)鼻黏膜造成不良的刺激,從而影響鼻粘膜的正常生理功能,所以就會(huì)出現(xiàn)鼻炎的情況。

  鼻炎的偏方

  1、復(fù)合維生素

  復(fù)合維生素的主要作用是補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種維生素,常見(jiàn)的產(chǎn)品有復(fù)合維生素片、21金維他等。鼻炎患者可以在短期內(nèi)補(bǔ)充復(fù)合維生素,整體提高自己的免疫力,從而對(duì)抗鼻部炎癥。另外,患者也可選擇每天食用大量的新鮮果蔬汁,一樣可以有效補(bǔ)充維生素。與此同時(shí),建議配合一些鼻炎的保健外用藥物,比如苗山鼻暢舒噴劑、濞康靈鼻舒冷敷凝露和碧諾棠暢安液等,這樣效果會(huì)更好。

  2、堅(jiān)持跑步

  慢跑是治療鼻炎簡(jiǎn)單的方法。選擇空氣潔凈清新的樹(shù)林、綠地公園和山坡等,每天堅(jiān)持慢跑,好早晚各半小時(shí),慢跑結(jié)束后做一些放松身體的運(yùn)動(dòng),比如太極拳、體操等,邊做邊配配合深呼吸,這樣可以有效改善心肺功能。堅(jiān)持在空氣質(zhì)量好的環(huán)境中跑步,可以有效提高呼吸道的抵抗力,還可借由綠色植物所產(chǎn)生的負(fù)氧離子來(lái)緩解呼吸道炎癥。

  3、迎香穴

  迎香穴是中醫(yī)治療鼻炎的常用穴位,如果是自己調(diào)治鼻炎的話,可以選擇按摩或者艾灸的方式。比如說(shuō)取迎香、印堂、鼻通、肺俞和關(guān)元等穴位,用溫和灸的方式,每個(gè)穴位艾灸5分鐘,早晚各一次。按摩的效果要比艾灸慢一些,堅(jiān)持艾灸迎香穴可以有效改善鼻炎所引起的鼻塞不通氣、流鼻涕等不適癥狀。

迎香穴是中醫(yī)治療鼻炎的常用穴位

  4、自制滴鼻液

  西藥類的外用藥,比如說(shuō)鼻炎噴霧劑、滴鼻劑等,雖然見(jiàn)效迅速,但往往在使用一段時(shí)間后就沒(méi)有什么效果了,而且還容易有副作用。鼻炎患者不妨自制一些安全性高的滴鼻劑,比如說(shuō)取真正的土蜂蜜,每天用生理鹽水棉簽清洗鼻腔后,在每個(gè)鼻腔各滴入1-2滴蜂蜜,可以有效抑制鼻部的炎癥。另外經(jīng)常喝蜂蜜水也可取得潤(rùn)肺益氣的效果,對(duì)鼻炎也是有好處的。

  5、桑菊水

  取干桑葉和干菊花各少許,用沸水沖泡后飲用,每天1次。桑菊飲具有疏散風(fēng)熱的作用,適用于風(fēng)熱感冒所引起的急性鼻炎,對(duì)慢性鼻炎的效果不太顯著。另外,桑菊飲中也可加入少量甘草或者白茅根一起沖泡,也可在茶水放溫后加入少量蜂蜜調(diào)味,潤(rùn)肺益氣的效果更佳。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了鼻炎怎么辦,相信大家現(xiàn)在對(duì)于如何緩解鼻炎有了一部分了解。鼻炎是常見(jiàn)的疾病,人們?cè)谄綍r(shí)要注意預(yù)防一下,減少感冒等情況的出現(xiàn),平時(shí)注意自己的飲食習(xí)慣,一旦出現(xiàn)了鼻炎的癥狀,需要盡早的治療。

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