便血怎么辦 加強鍛煉能夠預防這個問題(2)

  直腸疾病

  直腸癌早期是無任何的出血跡象,只有稍微的墜脹感,任其發(fā)展,到了中、晚期的時候,就會出現(xiàn)排便次數(shù)增多的現(xiàn)象,排便時會有出血的情況發(fā)生,出血量不多,顏色為暗紅色,到了晚期,便血量會增多,同時還會伴有粘液滲出,發(fā)出一股惡臭。

直腸癌早期是無任何的出血跡象

  消化道疾病

  由于生活方面的問題,如飲食方面、排便方面等等,經(jīng)常性地吃些辛辣等帶有刺激性的食物,容易刺激消化道,使得消化道出現(xiàn)出血的情況。消化道疾病一般出血顏色為柏油色和黑褐色,出血量不多。

  便血吃什么

  一、香蕉可以潤腸通便

  它的碳水化合物(糖類)含量很高,像蘋果、梨、西瓜等水果含糖量約10克,而香蕉高達28克。很多人在日常生活中如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象的話,通常都會想到多吃香蕉來潤腸通便。

  二、紅棗可以滋潤脾胃

  紅棗具有滋脾胃、潤心肺、調(diào)榮衛(wèi)、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經(jīng)、和百藥”的功用,所以在便秘時,不妨一試紅棗湯,以解決你的便秘之苦。

  三、核桃可以潤腸通便

  核桃仁是滋補身體的比較佳食品,它不但有很好的潤腸通便作用,而且對治療便秘也有很好的效果。它治療便秘的具體方法是,初時,取核桃三四個,砸殼取仁細嚼,再用溫開水送下,就能治便秘。以后,排便通暢了,也可減少核桃數(shù)量。

核桃仁是滋補身體的比較佳食品

  四、火龍果可以預防便秘

  火龍果不僅可以可降血糖、降血脂、降血壓等功效,可以幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的也有很多的功效。除此之外,還可以預防便秘,促進眼睛保健。

  五、獼猴桃可以有效排毒

  它不僅可以快速的將體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物清除外,還能很好的預防結(jié)腸癌及動脈硬化的作用。所以每天早晨空腹吃1-2個獼猴桃,隔1小時再進餐,治療便秘的效果會比較好。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了便血怎么辦,我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善便血的問題了,在平時人們要注意護理好自己的身體,多吃一點容易消化的食物,人們可以常吃一點蔬菜和水果,一旦出現(xiàn)了便血的情況,要盡早的治療。

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