3、食鹽
如果有低血壓的情況，攝入適量食鹽，就能夠改善頭暈乏力的情況，幫助血壓升高。但是要注意，食鹽不能一次性攝入過(guò)多，同時(shí)也要多喝水，攝入的水分融入血液之后就能讓血容量增加，也能夠起到升高血壓的作用。
4、人參
人參是一種非常受關(guān)注的滋補(bǔ)佳品，無(wú)論是補(bǔ)氣還是調(diào)虛效果都非常好。而且服用人參還能起到升壓的效果，如果有低血壓的情況出現(xiàn)，可以適量食用人參，能夠有效改善因?yàn)榈脱獕簬?lái)的不適。
5、生姜
很多人都不是很喜歡生姜的味道，但生姜卻對(duì)身體有很多好處，如果實(shí)在不能忍受，可以將姜切成姜末，然后放在菜里面，或者是直接用姜片泡茶飲用也可以。經(jīng)常食用生姜，能夠促進(jìn)食物消化，也能夠升高血壓。
6、羊肉
羊肉是一種溫補(bǔ)類的肉食，袪寒補(bǔ)氣效果特別好，如果有血壓低的情況，可以在冬天的時(shí)候?qū)⒀蛉庖约爱?dāng)歸等一起燉煮服用，能夠有效改善低血壓，還能夠滋補(bǔ)腎氣，讓身體更加健康。
第一個(gè)造成低血壓的原因，是因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)所造成的，這種低血壓往往與遺傳有很大的關(guān)系，體質(zhì)的好壞是天生的，臉色蒼白的人，體質(zhì)比較差。主要是天生體質(zhì)就不是很好，所以會(huì)出現(xiàn)低血壓。
第二種會(huì)出現(xiàn)低血壓的原因，是因?yàn)轶w位出現(xiàn)了變化，在醫(yī)學(xué)上叫做體位性的低血壓，當(dāng)人的體位發(fā)生改變的時(shí)候，就容易出現(xiàn)低血壓。比如說(shuō)從蹲到直立，從平躺到突然直立的時(shí)候，就容易出現(xiàn)低血壓，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題也不是特別大，不要太過(guò)于勞累就沒(méi)有什么問(wèn)題了。
第三個(gè)會(huì)造成血壓的原因，就是因?yàn)榧膊∷鸬?，而這種情況又叫做病理性的低血壓，主要是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了某種疾病。主要是由于身體的某些疾病所導(dǎo)致的低血壓。
第四個(gè)造成低血壓的原因，就是藥物性的低血壓了。由于服用了某種藥物，導(dǎo)致血壓降低，對(duì)于這種情況，也是時(shí)有發(fā)生的。因?yàn)楹芏喔哐獕夯颊叻昧诉^(guò)量的降壓藥，就會(huì)產(chǎn)生低血壓。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了低血壓怎么辦，得了低血壓后一定不能忽視，患者除了要積極治療低血壓，同時(shí)生活中護(hù)理好自己的身體，多吃一點(diǎn)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物。
