1、怨氣
來源于一種怨恨的情緒。
2、悶氣
多發(fā)生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話，繃著臉，陰沉沉地總不見“晴天”。這種悶氣也是一種“冷暴力”，無形中會對人體進行傷害。夫妻間生悶氣傷害身體。
3、怒氣
對于性格急躁的人來說，很容易爆發(fā)怒氣。五行養(yǎng)生指出，怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害大。身體會留下生氣的痕跡。
1、 定期乳腺檢查
女性定期乳腺自查很重要，普通人35周歲以下的女性主要使用超聲檢查進行體檢;45-55歲圍絕經(jīng)期的女性好每年做一次鉬靶檢查。如發(fā)現(xiàn)有癌前病變，建議遵醫(yī)囑復查并看是否需要手術。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣
少吃油炸食品、奶油、奶酪及各種甜食，控制脂肪的攝取，避免肥胖。已經(jīng)有研究證明肥胖能增加乳腺癌發(fā)生的機會。少坐多動，適當運動，可以增強身體免疫力，是預防乳腺癌發(fā)生的重要因素。不濫用雌激素類保健品：亂用雌激素類產(chǎn)品能導致乳腺導管上皮細胞增生，甚至發(fā)生癌變。
3、保持好心情
負面情緒很容易導致機體內分泌紊亂，乳腺疾病的發(fā)生與不良情緒的關系非常大。
結語：乳腺癌是嚴重的腫瘤疾病，患有乳腺癌之后會有乳房疼痛、乳頭溢液、乳房腫塊等等癥狀的出現(xiàn)。需要及時的就診。導致乳腺癌的一個重要的因素就是生氣，不管是怨氣、悶氣和怒氣都有可能增加患乳腺癌的幾率，所以平時要控制自己的情緒，及時的疏導。
