近視可以說(shuō)是我們生活中很常見(jiàn)的癥狀，出現(xiàn)了近視之后大家會(huì)看不清事物，也為我們的身體帶來(lái)了不便，一旦出現(xiàn)了要怎么辦呢?近視的原因有很多，先天因素和后天因素都有，出現(xiàn)了近視之后對(duì)我們的眼睛和身體也有很多的危害。
大家在剛剛發(fā)現(xiàn)自己的視力有異常的情況，一定不要著急開始配戴眼鏡。因?yàn)橛幸徊糠秩丝赡艹霈F(xiàn)的是假性近視，此時(shí)建議要及時(shí)的到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，注意正確用眼，有一定的幾率能夠讓視力恢復(fù)而不必配戴眼鏡的。
如果已經(jīng)確定了是真性近視，并且度數(shù)已經(jīng)在一百度以上的時(shí)候，那么此時(shí)大家應(yīng)該要該配戴眼鏡了。大家在佩戴眼睛的時(shí)候，需要去專業(yè)的醫(yī)院配鏡子，經(jīng)過(guò)詳細(xì)專業(yè)的檢查，這樣才能夠配出適合自己眼睛度數(shù)的眼鏡了。
現(xiàn)在有很多近視大的人會(huì)佩戴隱形眼鏡，許多愛(ài)美人士也喜歡帶隱形眼睛，不過(guò)大家要知道一些學(xué)生正在處于發(fā)育階段，如果此時(shí)佩戴隱形眼睛對(duì)眼睛會(huì)有很大的危害，很有可能會(huì)造成眼睛的損害，常見(jiàn)的就是結(jié)膜炎，角膜炎等。
如果你剛剛佩戴的眼鏡，戴上去有點(diǎn)頭暈，或者是不敢走路，那么就說(shuō)明這個(gè)眼鏡兒配的不是很好。
借別人的眼鏡戴一戴，或者隨便在地?cái)偵腺I一副眼鏡，這些做法都是不可取的，對(duì)眼睛非常的不好，而且還會(huì)損害視力。
配戴眼鏡可以增進(jìn)視力，同時(shí)也使得眼睛在適當(dāng)?shù)木嚯x內(nèi)讀書和工作的時(shí)候，能夠恢復(fù)自然的調(diào)節(jié)功能。所以一但配上了眼鏡，都應(yīng)該戴著它，只有在洗臉和睡覺(jué)的時(shí)候需要取下來(lái)。
但如果眼睛是輕度近視，那么在看遠(yuǎn)處的時(shí)候，需要戴上眼鏡，在寫作業(yè)的時(shí)候就可以把它取下來(lái)，這樣才不會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。
近視的原因
1、用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7～10cm時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30～35cm。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3～4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40～50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。
