如果沒有遠(yuǎn)離酒精，在酗酒的情況下肝臟細(xì)胞受到酒精毒害功能下降，久而久之肝臟病變可能會形成。因此在促進(jìn)健康過程中應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精，做到滴酒不沾，才能防止酒精中毒或者長時(shí)間酗酒導(dǎo)致肝硬化出現(xiàn)。
3、營養(yǎng)不良
營養(yǎng)障礙是引發(fā)肝硬化的一種因素，很多人平時(shí)有過度節(jié)食的行為，營養(yǎng)物質(zhì)沒能及時(shí)提供會導(dǎo)致肝臟對有毒物質(zhì)抵抗力降低，長時(shí)間毒素堆積有可能會成為肝硬化出現(xiàn)的間接病因。
因此，想要有效預(yù)防肝硬化，應(yīng)該注意營養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)提供，防止長時(shí)間營養(yǎng)障礙威脅健康。否則抵抗力薄弱明顯，還可能會因?yàn)槭艿讲《拘愿窝兹肭侄T發(fā)肝硬化。
4、長時(shí)間膽汁淤積
肝硬化這種疾病發(fā)生應(yīng)該重視起來，很多人在肝硬化發(fā)展過程中有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不良癥狀。肝硬化的發(fā)生有可能是膽汁淤積引起，由于肝膽功能受損，容易出現(xiàn)膽汁淤積的情況。
而過高濃度的膽紅素對人的肝細(xì)胞也會造成損傷，長時(shí)間下去膽汁淤積嚴(yán)重，同樣有可能會轉(zhuǎn)變成肝硬化。因此，平時(shí)應(yīng)該注意肝膽保養(yǎng)，維持肝臟和膽管健康狀態(tài)，避免肝硬化形成威脅健康。
第一種肝硬化吃了好的食物是菠菜，菠菜里面含有豐富的葉綠素，不僅可以維持機(jī)體酸堿平衡，還可以防癌、調(diào)節(jié)肝膽功能、緩解身心壓力，防治肝硬化。
第二種是蘿卜，蘿卜富含維生素a，這在一種養(yǎng)肝、護(hù)肝的重要營養(yǎng)物質(zhì)，還含有維生素a，患者經(jīng)常吃可以提高身體的維生素水平，間接防止肝癌發(fā)生。
第三種是香蕉，香蕉的功效有很多，像止咳、潤腸、降壓等，它含有維生素a，b，c等，尤其是其中的維生素p利于血管壁的彈性，非常適合高血壓跟肥胖的患者食用。
第四種是蘋果，蘋果有著很好的生津，潤肺，護(hù)肝還有通便的功效，還含有豐富的果膠，能讓人體排出食品添加劑和金屬殘留物，所含的熱量也降低。
第五種是獼猴桃，獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，尤其是其中的維生素c含量是別的水果的好幾倍，經(jīng)常吃的話可以增強(qiáng)身體的免疫力，防癌，護(hù)肝，養(yǎng)顏。
第六種是大棗，多吃大棗是可以緩解肝硬化的，主要是由于棗本身含有大量的維生素c，不僅可以減少藥物對肝臟的損傷，同時(shí)，還可以利于患者體內(nèi)蛋白的合成。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了肝硬化怎么辦，肝硬化雖然很難治愈，但是控制住疾病還是沒有問題的，患病后需要盡早的治療，并且要聽從醫(yī)囑，不能擅自停藥或是擅自更換藥物。
