口腔潰瘍可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種疾病，雖然它對(duì)我們的身體沒(méi)有什么大的危害，但是會(huì)影響到大家的進(jìn)食，得了口腔潰瘍之后要怎么辦呢?引起人們口腔潰瘍的原因有很多，如缺乏維生素，還有飲食問(wèn)題?？谇粷兊娜嗽谄綍r(shí)吃什么好呢?
1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍
在中醫(yī)角度來(lái)看人們會(huì)有口腔潰瘍，很有可能是因?yàn)槠⑽钢鸱e滯不散，虛火上炎等因素導(dǎo)致的，所以在中醫(yī)看來(lái)口腔潰瘍是一種熱毒壅滯形成的疾病。一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍，大家可以用中藥泡茶飲用，這樣能夠起到很好的預(yù)防效果。
經(jīng)常被人們同于治療口腔潰瘍的中藥有很多，常見(jiàn)的就是金銀花、連翹、蒲公英、梔子等，不過(guò)有很多藥材也有很好的治療效果，像是黃連黃芩之類的，只不過(guò)這些藥物的口味不佳，不適合泡茶飲用。所以大家在平時(shí)可以直接用簡(jiǎn)單的中藥泡茶飲用，這樣能夠很好的改善口腔潰瘍。
2、飲食清淡，多吃水果蔬菜
西醫(yī)認(rèn)為人們會(huì)有口腔潰瘍的出現(xiàn)，很有可能與自身免疫力以及維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏有一定的關(guān)系，如果是自身的免疫力有問(wèn)題，體內(nèi)缺少一些物質(zhì)，如鐵、鋅、維生素B等元素等，那么很有可能會(huì)引起口腔潰瘍。
所以在日常生活中我們應(yīng)該運(yùn)用合理的飲食來(lái)預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預(yù)防作用，像西瓜、蘋(píng)果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見(jiàn)的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡(jiǎn)單的水果蔬菜就是良藥。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)發(fā)生的時(shí)間，上面的預(yù)防招數(shù)已經(jīng)不管用了，其實(shí)這時(shí)間并不需要著急就診吃藥什么的，堅(jiān)持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。
我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)產(chǎn)生的時(shí)間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內(nèi)的細(xì)菌，還能消除炎癥，使?jié)兛焖俚挠?。只不過(guò)在患口腔潰瘍的時(shí)間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔潰瘍的原因
1.維生素的缺乏
其實(shí)導(dǎo)致口腔潰瘍頻繁出現(xiàn)的主要原因，有可能就是身體里面的維生素缺乏了，有的朋友生活中不太愛(ài)吃蔬菜，也不太愛(ài)吃水果。那么，這些主要的維生素來(lái)源一旦杜絕了以后，很有可能就會(huì)讓身體缺少維生素，所以避免發(fā)生口腔潰瘍的主要措施就是給身體補(bǔ)充維生素，可以在生活中多吃富含維生素的食物，像熟悉的蘋(píng)果，綠色的蔬菜等等，當(dāng)然也要注意微量元素的補(bǔ)充，這樣就能讓身體的口腔部位趨于健康。
2.勞累過(guò)度
